怀孕吃燕窝好不好啊
孕妇吃燕窝有什么需要注意的嘛？
孕妇吃燕窝有什么需要注意的嘛？
孕妈妈吃燕窝是对身体有益的，那么在烹制燕窝的时候，有哪些注意事项呢？
1、燕窝需要洗干净，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小时后倒掉水，期间要清理其中的燕毛等杂物，随后再浸泡一次，这次浸泡的水可以直接用来隔水炖。
2、如果需要急用燕窝，可以用温水来浸泡，半个小时就可以取用的。
3、燕窝和血燕有些区别，如果是燕窝，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间，此外还要看看燕窝的厚薄、干湿度等。
我分享一下我个人吃燕窝的情况。
我是一盏燕窝分2-3天吃完的，因为人体能吸收的燕窝是大概5克左右，多吃了也吸收不了。我隔水炖完之后，会加牛奶一起吃，我觉得燕窝好腥，所以我会放两片姜片一起炖。我孕期的时候吃了这一包燕窝，感觉宝宝皮肤挺好的。
孕妈妈吃燕窝是对身体有益的，那么在烹制燕窝的时候，有哪些注意事项呢？
1、燕窝需要洗干净，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小时后倒掉水，期间要清理其中的燕毛等杂物，随后再浸泡一次，这次浸泡的水可以直接用来隔水炖。
2、如果需要急用燕窝，可以用温水来浸泡，半个小时就可以取用的。
3、燕窝和血燕有些区别，如果是燕窝，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间，此外还要看看燕窝的厚薄、干湿度等。
孕妇吃燕窝食比较好的，燕窝食温补的，适量的吃的可以了，孕妇吃了可以减少妊辰纹，增强抵抗力，我最近看到的东阿阿胶新出的燕奴娇即食燕窝，阿胶加燕窝，研究说吸收更好。还是木糖醇原料，不用担心长胖。
1.长期食用燕窝一般情况是：每周服用两次，每次干燕窝3-5克。（即食燕窝按照商品说明介绍服用） 2.空腹服用，早晚均可。3.燕窝用纯净水浸泡 官燕6-8小时 血燕12-24小时 4.泡好的燕窝，隔水蒸熟（一般时间是水沸腾后的25分钟左右，依照自己口感，调节时间，蒸的时间短，口感会比较Q一点。5.蒸好的燕窝，最简单的做法就是混入鲜奶，一同服下。
怀孕吃燕窝的禁忌有哪些？
怀孕吃燕窝的禁忌有哪些？
怀孕吃燕窝的禁忌是，在感冒、过敏、饮食不当、吸烟饮酒时，尽量不要吃燕窝。
1.怀孕期间孕妇，要避免在发烧感冒的情况下吃燕窝，以免引起消化不良。
2.对燕窝过敏的孕妇，要避免吃燕窝，以免引起患者出现皮疹、出血点等过敏反应，严重者可能会出现过敏性休克，对孕妇以及胎儿造成严重影响。
3.吃燕窝时，要注意避免吃酸性过大、辛辣刺激性的食物，不要喝茶。
需要孕妇根据个人的身体状况，在专业营养师的指导下吃燕窝，燕窝虽然是一种滋养品，但需要适量，孕期营养要均衡多元化，多吃新鲜的蔬菜水果。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
点这里，查看医生回答详情