怎么判断自己得抑郁症了
你敢承认自己有抑郁症吗？
你敢承认自己有抑郁症吗？
拾心理，探访世心之灵，倾听雅心之静。对于这个问题，首先最应该理解的就是什么是抑郁症、病因以及症状。
有很多非专业人士可能无法区分抑郁症与抑郁情绪，抑郁症最鲜明的特征是情绪低落，但抑郁情绪并不一定是抑郁症。那么首先由我来简单介绍一下两者常见的区别。
抑郁情绪与当前所处情境相不相称。例如生活中没有值得悲伤的事时却干到很悲伤，这种就是放大的“低落”，这种情况就不太正常了。持续时间的长短。这是最常见的区别，抑郁症的情绪是显著而持久，相当长时间心理压抑（几个月以上）；而抑郁情绪只是短时间的情绪低落。回归到你的问题上“你敢承认自己有抑郁症吗”，这个问题就涉及到东西方文化等差异了。在西方国家，他们对于心理学，心理咨询的认同度就比较高，能及时寻求心理咨询援助解决问题；但国内由于对心理学的普及度较低以及大多数人会因为心理疾病而自卑，因此我认为对于国人来讲可能大部分人是不敢承认的。但是随着近年来心理学的推广、普及，我相信心理学不久的未来是很明朗的，会有更多的人从心底接受心理咨询的帮助，会摆脱抑郁症等心理疾病的束缚。
所以我希望能够更多的人了解、接受心理学相关知识，接受心理咨询的帮助。希望我对你的回答有帮助，谢谢大家。
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到哪里可以查自己是否患有忧郁症？
看这个人由一个很活跃、情绪正常的人变成了一个低沉、不活跃，甚至于孤独、内向、孤僻的人，由外向变得内向，由喜欢活动变得不喜欢活动，由正常变得很消瘦、吃饭不香，如果他在平常的时候工作效率很高，在一段时间后工作效率变低，就说明这个人的整个情绪，很应该是抑郁了。