8-12岁儿童的营养饭怎么做
要过年了，年夜饭和孩子两个人一起吃，准备什么菜比较好？
要过年了，年夜饭和孩子两个人一起吃，准备什么菜比较好？
要过年了，年夜饭和孩子两个人一起吃，准备什么菜比较好?很高兴回答这个问题。
可以根据你和孩子口味决定，比较有寓意年夜饭有
1鱼年年有余(喜欢吃什么鱼就自己定了)
2鸡吉祥如意
3莲藕，人财两旺（偶数）高涨
4韭菜，长久有财
5豆芽，新年新气象，家境样样齐发芽生长象征。
6菠菜，财源一波高过一波。
7蒜苔，家人来年上台阶，尽往高处走
8年糕，家用官人，年年升高
9花生，有寓意人丁兴旺，生男又生女
10寿桃，保全家人身体健康，老人长寿象征。你和孩子两个人适当做几个你们两个都喜欢又有寓意菜就行了，人不多没有必要做太多，多了吃不了剩菜没有营养，希望我的回答能帮到你，提前预祝你和孩子新年快乐
八至十二岁的小朋友练软笔（毛笔）书法，写多大的字更适合呢？
8一12岁小朋友是在小学阶段，初学毛笔字，特别是持软毛笔写，不容易保持拿笔姿势平恒与持久平稳，主要还是应在老师辅导下，用书店现行售卖的田字格大字本来习练比较规范标准得多。
一、明确写字大小是很重要的，对初学来说需引起关注，端正认真学写大字态度，练笔及早入门，开始以一页为主，学会持笔姿势，也别写太多的大字。
二、多么大叫大字？平常写多大的字才合适呢？之所以不要多写大字，是因为大字运用的主要是肩膀和手臂之间的肌肉。而我们认为点画的质量主要依靠腕部经筋的弹性生成。长久使用肩臂动作写字，会形成匀速运笔的毛病。
三、腕部弹性所导致的急起、急停动作会慢慢模糊掉。那么久而久之，点画质量会下降。我们现在展览看到的大多是大字，所以误认为学书法就是写大字，刚上来就要写一平尺见方的字。这是因为，很多老师认为初学尤其是儿童的肌肉系统尚不稳定，因此无法掌握小字的精细运笔动作。写大字容易见到成效，老师和家长都高兴，至于孩子高兴不高兴估计没人在意。
四、其实古人很少写大字（顺便注解一下，我所认为的古人，就是清朝以前出生的人），经典作品没几个是大字写成的。最早的甲骨文大概跟红豆差不多大，我这样的近视眼，半米之外都看不清楚。汉代日常的字比甲骨文大不了多少，一般一公分以内。唐代的字比较大了，估计有三公分左右，最大的有五公分左右了，跟我们的银行卡差不多大。也就是说，古典时期书法大字的概念，就是五公分见方的字。
五、那么我们练习的时候写多大的字？答案是：越小越好。但这个答案显然有点不切实际，因为——当前纸和笔的质量不足以支持我们写小字。我们也就是写得比原作大一倍左右就成，最多大两倍。如果再放大，就不是临摹是创作了。既然古典书法一般是二到五厘米见方，那么我们一般把字控制在最大六厘米以内的格子里面。这是写大字的基本规格。
六、若写毛笔小字，即换小楷毛笔，一般在一厘米见方的底格内去临摹书写，尽量缩小临作与原作的大小差异，因为这涉及到动作的分解和还原毛笔字的运用是很广泛的，从书写的大小来说，比如楷书，有指甲盖大小的蝇头小楷，也有大家经常习练的中楷、大楷，还有题字用的榜书牌匾等，毛笔字的表现力是极强的。
七、一般来说，我们按照字体的大小按具体尺寸分类，有以下几种：
小楷：一般而言字体小于1.5cm的就属于小楷，代表作品如《灵飞经》《乐毅论》等。
中楷：一寸见方左右，也就是3公分上下。如《九成宫铭》、《虞恭公墓志》、《姚恭公墓志》等。
大楷：二寸见方左右，5~6公分上下。《颜勤礼碑》，《神策军碑》等都属于有名的大楷作品。
榜书：古代称“署书”，又名“擘窠大字”。这类都是几十公分以上的大字。
八、对于想学习书法的朋友来说，一开始临习多大的字体，这点还是有需要讲究的。没有任何毛笔字基础，一开始写太小或者过大的毛笔字都难以适应，书法的笔法丰富，提、按、顿、挫、转、折等以及手指、手腕的运动，这些动作是很很精微细腻的，需要我们细细地去体验。动作到位，笔法才能交代清楚。
九、初学者刚学书法时，笔对他们来说显得很沉重，一握上笔，手指手腕就显得僵硬，肌肉的紧张度很高，严重的还会手颤抖，运笔就很粗糙，毫无精确度。尤其写小字，按下去不是大疙瘩，就是歪斜块，再加上笔画线条没有很大的延伸性，“按、提、顿”不习惯，就根本提拉不起来，动作也不会做了。
那么从哪里开始呢？当然是从写“大字”开始！但是这个大字绝不是榜书一类的特别大的字体，而是以5~6公分上下的“大楷”尺寸为宜。因此初学者无论选择哪种书体入手，都应该选择这类大小的尺寸。
开始练习时候，宜选取线条相对简单一些的字帖入手，如果说从练习书法的根基来讲，推荐《说文解字》部首是非常适合入门的书法字帖，它字大小适中（4~5公分），小篆体，线条也仅直画和弧画两种，因此练习者可以不受太多复杂笔法影响而专注摹写，一段时间的练习后，不仅可以有效地把字体练得有些效果，而且因为中锋的练习，明显增强了对毛笔的驾驭能力，为以后练习其它书体打下了坚实的基本功。
十、具备一定的书写能力，可以从篆书角度尝试进行一些变化更为丰富的字帖，比如清代邓石如、吴大澂这些大师们的作品，让线条的练习通过其丰富的艺术表达更加得心应手，尽可能进行悬腕练习，这样可以充分地锻炼到手指和手腕的运用，使之愈加自如灵活。
还有些小朋友从隶书、楷书入门，这也非常好，只要是字体端正，法度严谨的篆、隶、楷名家帖都可以拿来作为学习范本，只是隶书、楷书比起篆书相对多了一些难度，因此我们练习前，一定要仔细读帖，如欧体，我们就要把欧楷的特点明确，欧阳询书法远承魏、晋，在六朝朴茂峻整的基础上创造了自己的风格面貌，而且法度严谨，对刚学习楷书的人来说，它的点画、结体乃至章法布局都对人受益匪浅。
对于书法学习来说，有了一定的基础，可以专注一家进行较为长时间的练习，同时也需要抽出时间从其它书法家作品中汲取营养，楷书四大家，都有其独特的魅力，只要执着坚持练习，效果也会令你惊喜。比如唐楷的“颜筋柳骨”，就非常值得我们学习，颜体厚重饱满，气势雄浑；柳体骨韵瘦挺，穿插巧妙，这些都值得我们长时间地揣摩，临习，从中汲取书法的营养。
书山有路勤为径，学习书法是一个漫长的过程，并不是一朝一夕能够解决的，因此，我们只要在学习过程中，找到正确的方法并持之以恒，终将获得我们辛勤的写毛笔字的成果。