女人喝蛋白质粉好还是喝奶粉好
中年妇女饮奶粉好还是纯牛奶好？
中年妇女饮奶粉好还是纯牛奶好？
反正我是喜欢喝纯牛奶，脱脂高钙奶最好。本人属猪，今年四十八本命年，一天一盒牛奶，保持了好几年，感觉挺有益的。[可爱]
谢谢邀请。首先要搞清楚奶粉和纯牛奶的区别。奶粉和纯牛奶相比，奶粉的营养价值相对更高些。真正的纯牛奶中，其蛋白质、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是具体的含量会根据乳牛的饲养情况而发生变化。现在的奶粉都是配方奶粉，以人体每日所需为标准，以牛奶或羊奶为基础调配而成的，营养成分含量比较固定。而纯牛奶，在加工处理袋装，盒装的过程中，营养成分已经被破坏，营养价值更低。
我觉得嘛是要看各人喜好，奶粉冬天喝用开水一冲，方便又快，但奶粉是经过烘培的，比较燥，容易上火，寒性体质比较合适，若是热性体质的建议喝纯牛奶，性质温和，滋润，各人喜欢，日常我喜欢喝纯牛奶[耶]
什么是高蛋白奶粉？
高蛋白粉顾名思义就是“蛋白质含量很高的粉”。高蛋白属于减脂膳食，不仅可以增加饱腹感，还可以为身体补充到优质蛋白质，并且蛋白粉中总脂肪含量很少，起到减肥的效果。
还补充营养，无论是大脑、脏腑还是肌肉、骨骼、抑或是血液，构成都富含蛋白质，而每天都会代谢、更新。而蛋白质粉可为人体组织细胞的形成提供基本原料
学生吃奶粉好还是蛋白质粉好？
由于奶粉是由鲜奶加工而成，它保留了奶的主要营养成分，也就是说，奶粉同样富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷等矿物质及各种维生素。
蛋白质粉内所含有的氨基酸其实是从大豆中提炼出来的,其主要功能是增加抵抗力。学生喝奶粉比较容易消化吸收，而且奶粉的营养成分比较丰富且均衡。
蛋白质粉更多是单一补充蛋白质的，对于对各种营养需求都需要的学生而言，营养摄入过于单一，不是特别适合。
为什么奶粉中的蛋白质高？
奶粉里本来就含有一定比例的蛋白质，人们平时除了可以从乳制品中摄取到蛋白质，其他食材比如瘦肉、蛋类、豆制品等，也是优质蛋白的重要来源。只要消化吸收功能正常，就没有必要额外添加蛋白质粉。婴儿配方奶粉里面各种营养物质的比例，都是经过严格配比的。之所以不能直接给婴儿喝牛奶或羊奶，最主要原因就是牛奶或羊奶的蛋白质含量太高，远远超出婴儿所需要的量，摄取太多会加重内脏负担。而乳糖、脂肪等成份又太少，不能满足婴儿需要。