在家快速瘦脸的方法
成年了如何让脸型变小变好看？
成年了如何让脸型变小变好看？
可以定期打瘦脸针，比如拔智齿，定期去v脸以及在家手工按摩，紧致有瘦脸小脸的作用 。
长期在家吃饱睡睡饱吃，也不运动脸会变胖吗。脸部以下都没长肉，就脸长了一些肉，怎么瘦脸呢？
有可能你脸水肿,是不是最近吃的比较咸,或是淋巴循环不好要是年纪大一些的话,有可能是你的皮肤弹力下降,有点松了,这个就需要改用一些有紧肤效果的护肤品了
有没有什么减肥的小妙招？
减肥妙招就是你要多注意饮食，不要总是吃夜宵叫外卖，一日三餐以清淡为主，多吃素菜，少吃大鱼大肉。还有油腻油炸的食物也千万不要吃，另外零食最好也不要，多吃水果，猕猴桃，香蕉还有苹果，樱桃之类的。还有多加运动，大羽毛，打篮球都可以。不要总是宅在家里不运动，这样子很容易肥胖，祝你减肥成功。
有哪些快速减肥的技巧能分享？
不服用药物
想减肥快方法是有，想必大家都知道能够快速减肥的办法通常都是不科学的，大多数都是会对身体产生一定的伤害，就说一个我亲身体验过的一个方法，曾经不到一个星期的时间内减了10斤有兴趣的话可以看看。
减肥的方法大多都离不开控制饮食＋运动，之前我134斤，1米70的身高，因为身高偏低自己感觉略胖，就在饮食上选择节食，同样加大了运动量，
一，饮食方面:早餐吃7－8成饱，主要吃的是鸡蛋、大米粥、燕麦加奶、全麦面包、偶尔也吃少量的面条和油条（吃的很少），午饭我选择不吃，靠早餐维持一天（一天的消耗下来我会感到非常饿，但是一直坚持到晚饭），晚饭主要吃一点疏菜和水果（适量吃一点富含蛋白质的鱼等），一点碳水化合物（主食）也不摄入这就是饮食方面的控制。
二，运动方面:运动我选择在晚饭后进行长距离的散步几乎每天步数都在10000－15000左右（大约600－800卡），偶尔想动动了就走个25000左右，这样本来一天的饮食摄入的能量就没有达标，再加上运动消耗的能量，每天都会消耗很多的脂肪。
当然以上所讲的例子都是不科学的，建议最好是有一个合理的健康的减肥计划，以免对身体造成伤害。
只图快是不行的！一口吃不成的胖子，瘦也一样！管住嘴迈开腿才是科学的减肥方法！管住嘴嘴重要！