通过运动能改变一个人的性格吗
健身能达到什么效果？
健身能达到什么效果？
什么形式的健身只要适合自己的都有很好的益处：
1、提高注意力，专注力，提高了工作效率；
2、身体核心力量、肌肉均匀，耐力增加；
3、内脏器官的调理，尤其增强心肺功能，更有精力；
4、身材好，穿衣服、走路都显得更自信了；
5、注意力提高，心态调整后气质也会改善；
6、生命在于运动，延缓衰老，同样运动习惯的人就明显要比不健身的人显年轻；
当然，在自己身体健康允许的健身项目选择，不能一概而论，针对性的习练改善自身的不足，从最有效的项目中，也会得到满足和效果，也会增强自信心，持续健身下去才是最好的。谢谢
男孩子性格比较安静，让他学什么特长好呢？
这个问题我分两个方面来帮您分析：
一、哪些不用考虑
1、学什么特长，不用考虑孩子的性别
以前人们普遍认为，男孩子就应该学武术啊跆拳道啊街舞啊之类的，女孩子则应该学跳舞画画之类的，那其实是人们陈旧的思想观念在作怪。现在社会环境越来越宽松，哪个兴趣班不是男孩女孩都有，哪个领域的出色人物不都是男女都有？人说男孩不学钢琴，可你看钢琴有朗朗；人说女孩不学篮球，可你国际比赛还有女篮呢。画画唱歌书法下棋演讲主持乐器……哪个领域的杰出者都男女都有，所以说学什么不用考虑孩子性别。
怎样才能变成性格开朗，善于交际，通情达理，招人喜欢的人呢？
性格上一般来讲改变不是一时半会，在同一个环境，真改变起来周围人会觉得奇怪而失了自己本色。在保持自己本色优点同时适度作些许调整就好了，比如态度热情多一点，大方多一点，信心多一点等。
做自己才够自然、自在！