要不要去打扰有抑郁症的人
怎么去安慰一个有抑郁症的女朋友？
怎么去安慰一个有抑郁症的女朋友？
抑郁症是由于太焦虑太压抑引起的神经和内分泌系统失调。女性性情细腻敏感，因此患上抑郁症的比例比男人高。
如果有一个抑郁症女朋友，那么，也不要紧张。
首先要去充分了解抑郁症的发病原因，才能理解女朋友的种种异常表现。
二、要立志永不抛弃女友，让她从精神上对你放心，获得安全感。安全感是抑郁症康复的必须条件。
三、要大肚能容。抑郁症女朋友可能在别人面前还有自我控制能力，但在男朋友那里可能就情不自禁了，闹情绪发脾气，你包容她，让她把负能量释放出去就好了。压抑太久会加重抑郁症病情。
四、抑郁症病人一般拒绝去专科看病。作为男朋友，要劝说她去医院看医生，医生是专业的，会给予高效的治疗和建议。有男朋友陪伴，看医生的过程不会那么孤独和焦虑。
五、创造快乐轻松的氛围，适当制造浪漫，把女友从她的思维漩涡中拉出来，投入到感兴趣的能够带来自信快乐的事。轻松快乐会改善大脑，促进睡眠，对恢复很有帮助。
六、要有耐心，切不可三天打鱼两天晒网，要有持久战的准备。扎扎实实地认真生活在当下，让抑郁症永远远离焦虑不安，就像炖牛肉，时间到了自然就烂了。
祝福所有抑郁症患者和家人都能喜笑颜开。
与人争吵后如何排解抑郁纠结？
与人争吵后，要排解抑郁纠结的这种心理，首先需要做到放平自己的心态，先深呼吸几下，排出内心的浊气，然后再将这件事情忘到脑后，不要再纠结争吵时的过程，最后再将自己投入到新的事情中去，找一些新的事情来做实自己的生活充实起来，就能够很快忘掉这些不开心的事情，变得开心起来。
比如说可以去大吃一顿，通过吃些好吃的来转移自己的注意力，排解抑郁纠结。
心里有一个人一直忘不了，想要联系却又怕打扰对方，该怎么办？
走进心里的人，这辈子都无法遗忘。
牙痛可以拔掉，胃痛可以吃药，可是一个人住进了心里难道可以把心挖出来丢掉吗?
忘记谈何容易，因为入了心，放下谈何容易，因为会心痛不舍。
爱情真的是无法掌控，遇到了就懂了，感性和理性的碰撞让人好无奈。
人生不是非黑即白，爱情也不是非错即对，爱了就是爱了，哪怕受伤害。忘不了，那就放心里吧，默默地关注他，他若安好，便是晴天！