孕妇吃什么生出聪明宝宝 孕妇补血吃什么好得快？

孕妇吃什么生出聪明宝宝

孕妇补血吃什么好得快？

孕妇补血吃什么好得快？

孕妇到了孕中晚期，在产检过程中，大夫会比较关注你的铁蛋白，血色素，孕妈妈一般都是缺铁性贫血，在饮食方面要多吃一些铁元素比较丰富的食物，比如，新鲜水果和蔬菜，吃一些丰富的肉类，牛肉，血制品还有动物的肝脏，这些都可以改善体内铁的情况，增加铁的吸收，如果贫血严重，医生也会开贫血的药物来改善孕妇的贫血状态。

孕妇吃什么海鱼对胎儿好？要在日常上多吃些什么的？

鲫鱼:具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络通乳等功能。腹水患者服用鲜鲫鱼和红豆共煮汤，具有疗效。鲜鲫鱼和猪蹄一起炖，配汤食用，可以治疗产妇乳汁不足。鲫鱼油有利于心血管功能，还能降低血液粘度，促进血液循环。还有鲤鱼、鳗鱼等。