原生家庭创伤心理咨询 有原生家庭创伤、亲密关系恐惧和回避型人格的女孩子有可能被爱吗?

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原生家庭创伤心理咨询

有原生家庭创伤、亲密关系恐惧和回避型人格的女孩子有可能被爱吗?

有原生家庭创伤、亲密关系恐惧和回避型人格的女孩子有可能被爱吗?

本人22岁了,从来没有谈过恋爱,也默默喜欢过人。外人眼里的自己安静、慢热、独立、优秀。其实自知是回避型人格,一定程度的亲密关系恐惧。

原生家庭女人有时候不管男人,放大了永远不能再管啦,过来后发生什么事了?自己担负责任不跟父母说,再后父母知道啦苦自己跟上恐怕发生什么事了,舍女儿,女儿父母疼爱男人眼爱,气张是排气筒来打骂要不敢放手这眼是女孩子爱吧

原生家庭非常不好怎么办?

因为原生家庭不好,所以生活中总会有难以述说的压力,时常感到身心疲惫?所以总会遇到不顺心的事,时常感到无能为力?很多人会把一些问题归因于原生家庭,但是经历本身不能决定什么,为了不能改变的过去,放弃信任可以改变的未来,这值得吗?原生家庭虽然很糟糕,但这并不能成为阻碍你成就自己的绊脚石。只要你愿意去改变,并且付诸行动,总会有解决方法帮助你达到目标,成为你想成为的人。
不可否认,原生家庭对一个人的影响很大,更何况是一个不好的原生家庭。但是解决方法是客观存在的:
⒈直面自我,不做虚拟的假设。
人生每天都在解决问题,要解决问题首先得面对问题。承认自己的家庭存在的缺陷,不要陷进自己的幻想里。幻想自己的家庭富裕,物质充沛,互帮互助,幸福美满……面对自己的父母,承认真实的自己,才能踏踏实实地创造自己想要的未来。
⒉肯定自我,挖掘自己的潜力。
原生家庭对一个人的影响其实就像是冰山一角,随着你渐渐长大,你会发现我们自己可以主宰自己内心的想法,所以每个人都拥有着一股创造的力量。意识是智慧的,不受个体之外的他人操作,只要你愿意去调试,发挥意识积极的作用,我们自己是可以挖掘自己无限的潜力,并且逐步成长的。
⒊觉察自己,向自己想成为的那个人努力。
时刻明确自己的目标,不断提醒自己,不断进步。冥想练习可以帮助你提高自控能力,健身可以帮助你保持良好身材,阅读可以帮助你开拓视野,经济独立可以帮助你提升自信心……总之,总会有路径可以到达自己的目的地。
《都挺好》里有一句话:“你可以选择不原谅,也可以选择放下。”我们没有办法选择父母,但是我们可以改变自己。可以选择改变自己与他们的相处方式,让家庭关系稍稍改善些。与父母和解,与过去和解,学会放下,未必不是最好的选择。