胚芽米怎么做宝宝辅食好吃
宝宝胚芽米煮多久？
宝宝胚芽米煮多久？
食材准备：
好的鸡肉蔬菜少量（按照宝宝的喜好即可）胚芽米（秋田满满多元九蔬米）
步骤：
1、锅中加入水煮开，放入胚芽米，煮3分钟以上；
2、加入预处理好的鸡肉泥，煮沸；
3、加入青菜煮熟即可；
4、因为青菜没有事先剁碎，加入搅拌机（亲宝宝购入）搅拌；
5、盛出静置放凉，滴几滴核桃油
宝宝辅食宝宝胚芽米
什么蔬菜含锌最多适合幼儿吃的呢？
海产品中以生蚝含锌量高，还有鲜扇贝、猪肝、牛肉干等；植物果实的坚果类含量较高，如山核桃、花生、核桃等；水果中苹果的锌含量高，其次是枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等；中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参...