脾胃虚的小宝宝喝什么粥最好
宝宝脾胃虚不爱喝粥怎么办？
宝宝脾胃虚不爱喝粥怎么办？
冬天干燥寒冷，适合给孩子准备一些温汤水，不仅容易消化，还能驱寒取暖，起到滋补强身的作用。下面是9款好吃的营养粥，适合孩子冬天吃。让 让我们看一看。
？明目补锌:南瓜玉米粥
配料:南瓜、甜玉米、大米(或小米)。
练习:
1.淘洗后浸泡大米(或小米)半小时左右；南瓜洗净，去皮，切成小块；玉米洗净去皮。
2.取一个锅，加入大米(或小米)和适量的水烧开，加入南瓜和玉米，小火炖45min左右，至粥粘稠。
功效:此粥具有健脾祛湿、明目护眼、补钙补锌的功效，适合视疲劳或用眼过度的儿童食用。
？滋阴润燥:鸡蛋蔬菜粥
食材:米饭、鸡蛋、蔬菜、少许盐。
练习:
1.将洗净泡好的大米放入锅中，加水适量，煮成粥。
2.将鸡蛋打在碗里，慢慢倒入粥中，同时搅拌，然后加入蔬菜，煮3-5分钟。
3.加一点盐。
功效:此粥营养丰富，具有健脾和胃、滋阴润燥、促进消化的功效，适合营养不良的儿童食用。
？寒寒:洋葱白糯米粥
配料:葱、姜、米、糖。
练习:
1.淘洗后将大米浸泡半小时左右；大葱去皮，洗净，切段；生姜洗净，去皮，切片。
2.取锅，放入大米和适量清水大火，水开后放入葱姜末，然后小火煮成粥。
3.加一点糖。
功效:该粥解表散寒，和胃补中，适用于风寒感冒儿童。
？养血健脑:小米红枣粥
配料:小米、红枣、红糖。
练习:
1.淘洗后浸泡小米半小时左右；红枣洗净，去核，切成小块。
2.取一个锅，放入小米和红枣，加入适量的水，大火烧开后转小火煮粥。
3.加入少许红糖，让它融化。
功效:此粥具有补气养血、健脾养胃、安神健脑的功效，适合体虚、睡眠不好、贫血的儿童食用。
？补血益智:红豆花生粥
配料:红豆、花生、大米、冰糖。
练习:
1.淘米后，将红豆、花生浸泡半小时左右，再用冷水泡软。
2.取一个锅，加入红豆、花生、大米和适量的水烧开，然后改小火煮粥。
3.加一点冰糖调味。
功效:此粥富含维生素b、微量元素、蛋白质等。具有养胃、补血、益智的功效，非常适合儿童食用。
？养肝明目:猪肝粥
材料:肝脏、、米饭和少许盐。
练习:
1.淘洗后将大米浸泡半小时左右；猪肝切片，冷水浸泡去血水；洗净切碎。
2.取一个锅，加入大米和适量水煮粥，加入猪。将肝脏和搅拌，煮至猪肝熟透。
3.加一点盐。
功效:此粥能补铁补血，养肝明目。儿童不仅可以促进新陈代谢，促进生长发育，还可以预防贫血和夜盲症。但不宜吃太多。建议一周吃一次以上。
？健脾止泻:山药瘦肉粥
材料:铁棍山药，猪肉，大米，少许盐。
练习:
1.淘洗后将大米浸泡半小时左右；猪肉洗净，切成肉丁或肉末；山药去皮，洗净，切成小块。
2.取一个锅，加入大米和适量水煮粥，再加入山药和猪肉煮至山药和猪肉熟透。
3.加一点盐。
功效:此粥具有滋补脾肾、止汗止泻、促进消化的功效。适用于身体虚弱、容易腹泻的儿童。
？开胃消积:陈皮大米粥
配料:陈皮、大米。
练习:
1.淘洗后将大米浸泡半小时左右；陈皮洗净，切成细丝。
2.取锅，加入大米、陈皮和适量水煮成粥。
功效:此粥具有散寒理气、开胃消积、祛湿化痰的功效，适用于消化不良、不饮食的儿童。
？强身健体:胡萝卜牛肉粥
食材:牛肉、胡萝卜、大米、少许盐。
练习:
1.淘洗后将大米浸泡半小时左右；胡萝卜洗净，去皮，切块；牛肉洗净后，用清水浸泡20分钟左右，然后剁成粉；
2.取一个砂锅，加入大米和适量的水烧开，然后小火煮。
3.当它熟到粘稠时，加入胡萝卜和牛肉大火煮开，然后继续小火煮大约一刻钟。
4.加一点盐。
功效:此粥有补脾胃、强筋骨、去湿气的功效。儿童食用有利于促进生长，增强免疫力。
买什么骨头给婴儿煲粥好？
粥可以用排骨做。排骨粥含有大量的钙和蛋白质，可以补充营养，促进婴儿的发育。;的大脑和骨骼。
原料:猪排1块，大米300g，葱适量，姜适量，枸杞适量，盐少许，米酒适量。
练习:
1.排骨切成2厘米的小三角形，用开水焯一下，去血渍，捞起沥干。
2.把锅放在火上，加水，米饭，排骨，米酒。
3.打开炉子，用中文煮30分钟，直到饭烂了，汤浓了。
4.当排骨变脆时，加入枸杞和盐，搅拌均匀，撒上洋葱拌匀。