心理医生劝你戒掉10种判断习惯
怎么控制自己不抄答案？
怎么控制自己不抄答案？
哎呀这都不是事 ，只要达到目的就行了，我从小学抄到初中，后来辍学不上了
结果就是每次考试都能及格 ，目的达到了还在乎所谓的过程干嘛，
你要是真不想抄 我有个最好的方法 也是最见效的，就是没得抄， 跟一些比你还笨的人在一块，你想抄就有心无力了
我又一次考驾照科一，跟我做一块的几个傻子还问我答案呢，我当时就笑了
我说上次我才考40多分你要是放心我就告诉你，结果那几个傻子跟我都没考几及格！
你会如何彻底戒掉自己的抱怨？
生而为人不管是生活，感情，工作个个方面避免不了会抱怨，但是随着时间的流逝，有好多的事情就看淡了，比如生活中柴米油盐酱醋茶我我们都要用到，尤其对于宝妈来说在家的一切开销都得出，宝妈不上班，没有经济来源，没有钱自然的跟男人要，要钱的时候大概有大多数人都会很伤感吧！对于男人来说也许体会不到，也会随口说句怎么又没钱或者不是刚给过你怎么就没了，或者其他的伤心回答，这时女人应该会很难受的吧！争执，抱怨全部都会来……
对于抱怨我自己总结的是:
1.我们可以通过写日记来抒发心情
2.通过听音乐来缓解
3.找个好朋友聊聊天
4.找对方平心气和的做下来换位思考，也可以一月为实习期，试下生活中的不易
5.面对负面情绪，抱怨时，我们可以选择散步，跑步，或者打扫家里的卫生
6.在情绪特别激动的时候不要在多加抱怨，在这个时候我们可以嘲讽的笑下，平静的走开，平复下自己的心情，因为在这时两人同时都在抱怨的话那就矛盾升级了，所以我个人觉得应平复心情
戒掉抱怨是循序渐进，慢慢来，一下子吃不成胖子，应该自己会越来越棒的，越来越好，加油！我们一起加油！！