如何面对自己多疑的心理
感觉自己太多疑了怎么办？
感觉自己太多疑了怎么办？
感觉自己太多疑了，是不自信吗？还是太过自信？
对身边的人不放心，对诸多事过于敏感，无心的话不经意间得罪和伤害了亲人和朋友。有的人自视太高，不顾别人的感受，最后成了孤家寡人。
多疑也是一种性格，要学会控制自己的情绪，心里可以想，但不一定要表达岀来，换种方式换种语气选择适当的时候进行交流、沟通，有时候玩笑中的几句话就会让心中的疑惑淡然无存。
如何改掉多疑爱猜忌的性格？
我认为多疑爱猜忌是一个人内心极度缺失自我认同的安全感，并认为“不安全”是由于别人的不良行为动机造成的，并急于从别人的言谈举止来证明这一点；另外有这种主观倾向的人比较偏执于己见，因为他（她）偏执的观察似乎总在证明其判断的“正确性。”有这种心理特征的人应该和知己的好友多沟通或求助心理咨询。
少些不必要的社交，专心于诚心上。做任何事，都先要不怀疑自己，有时候连自己都不确信，何来镇住心魔？
另外，要有佛的智慧，随他去吧。要是猜疑对了，那终究是没有欺骗自己不属于自己的，终究不是自己的。
诚心的交流才是沟通心灵最稳固的桥梁！让你猜疑的人，顶多撑一段时间罢了。不如选择放开自己，让她狗带。
人有时候要狠，对自己下手要狠，没有谁离开谁，就会支离破碎，就会混混沌沌，这个时间最真实的是第二天的太阳，随着阳光，去寻求新的世界，去草原，去山川，去遥远的未来！
人这一辈子，最不要不要辜负的是，光阴！