重度抑郁症如何从零开始自我救赎
对于抑郁症患者来说什么是最好的救赎？
对于抑郁症患者来说什么是最好的救赎？
我认识的一个孩子抑郁后找正规医院的心理医生诊疗
现在恢复的很好 活泼开朗 积极向上
身边真人真事 仅供参考
找一个心理大师，好好陪伴，走入他的世界，然后将他从抑郁的世界带出来，这是最好的救赎
放弃和和解
抑郁症的我该怎么自我救赎？有什么可以写给我的家长看的吗？
如果除了看医生呢，自己可以多运动，尽量多与朋友和家人交流，寻找社会支持，像朋友家人等能够给自己支持、陪伴和理解。你如果是写给家长看，那就多写写你自己的感受，你需要什么样的帮助和支持，便于家长对你的理解，并知道怎样更能帮助你。
我曾经因为父亲癌症过世，前妻打官司闹离婚，两件事同时发生，而导致了我抑郁了。当时失眠、厌食，体重一个月里暴跌了40斤。
后来，我加入了一个专门全是抑郁症患者的群，群里人互相交流，就发现，其实比我更严重的人有很多，于是就开始主动劝解别人，过了一段时间之后，虽然不知道劝别人的效果如何，在劝解别人的时候，先把我自己给劝开了，我自己先是彻底想开了，我的忧郁症自愈了。我也能够正常吃饭睡觉了。
我抑郁的时候，自己最大感触就是，正常人，无论是亲人，还是心理医生，他们都没法通过交流来解决抑郁症，因为患者总会有对方不理解自己的感觉，而抑郁症患者彼此之间的交流就很顺畅，能感觉彼此心意相通，而能够展开交流，抑郁症就有机会治愈。
有什么好的方法来改善内心的忧虑去救赎自己？
上今日头条，借一缕春风，握键成行，采一片云霞，把心的春天装帧，拢一缕花香，羽化成诗一样的人生，摘一朵桃花，装饰成梦的衣裳，收藏于岁月中沉淀，在清宁的岁月里，寻一处安然，不言风花不言沧桑，守一场心的约定，携一份清风细雨的浪漫，与网友把心事交流，把文字共赏。