婴儿爱上吃蔬菜的妙招
宝宝只爱吃面食，不喜欢吃米饭怎么办？
宝宝只爱吃面食，不喜欢吃米饭怎么办？
若孩子只吃面食,其他的米饭，蔬菜等等很多食物都不喜欢的话，说明孩子是 缺锌 的原因，可以补充 葡萄糖酸锌 口服液进行调理。如果孩子不吃米饭，而其他食物都吃的话，统明孩子不喜欢米饭，不必去强求的。米饭的营养也可用其它食物代替，只要孩子身体能跟上营养，没有不适现象，能够健康成长，就不要多虑。
圣女果能当蔬菜和早饭一起吃吗？
圣女果常被作为榨汁的食材出现在餐桌上面，或者直接洗干净生吃，是可以和早饭一起吃的。圣女果又被称为小西红柿，可以和酸奶，蔬菜等搭配混合食用。
圣女果体积较小，果实鲜艳，其中含有蛋白质，果酸，维生素，胡萝卜素，番茄素等营养成分，非常有营养的蔬菜。其中富含的番茄红素，是抗氧化能力最强的天然物质，具有极强的清除自由基能力，可以帮助身体预防心脑血管疾病，提高免疫力，延缓衰老。
圣女果中富含维生素c，可以起到美白，延缓肌肤衰老的作用，常吃圣女果，可以健胃消食，清热排毒，缓解眼部疲劳，还可以提高人体的防晒功能。
圣女果除了生吃和用作榨果汁之外，用它做出来的菜是非常不错的，吃起来酸甜可口，凉拌或者炒着吃都是非常香的。常见的就是牛油果圣女果鸡蛋沙拉，圣女果糖水罐头，可以做成圣女果酱。
圣女果吃法众多，用途广泛，是非常有营养的蔬菜之一。吃圣女果好处多多，对我们的身体大有帮助，不但可以配合于早餐，更是一些菜品的主要食材，所以朋友们可以放心大胆的食用。
以上是我的回答，希望大家喜欢，可以关注我，若您知道圣女果的其他营养价值，欢迎在下方留言，一起来探讨。