强烈性别焦虑怎么办
感觉自己有社交恐惧症，无论遇到谁不管男女，都会心里焦虑恐惧，有什么办法可以改变吗？
我个人认为:
It 很高兴知道你是最独特的人。当你可以的时候。;我不适合你提到的团队，我不。;我不认为他们发现了你的独特和优秀。
和别人交流的时候，顺其自然，做自己就好。
要开阔眼界，开阔眼界，让自己变得更好，很多伟人都是很独特的。唐 不要以为人活着就一定要和三观交流，因为他们不。;我不了解你的世界，所以不要。;不要融入这个圈子。
我的方法:
有自己的爱好，看书，看电影，看新闻。
每天锻炼自己，早上慢跑一小时，晚上慢跑一小时。
做好自己的事，承担责任。
家庭安全，圆顶下的安全是完全建立的。
工作的责任，当天，当天。
学会冥想，每天15分钟，跳出自己的身体，找到三个好的方面和三个问题，激励自己，提升自己。
不管我们是否在一起，我 我在这里，无论它 不管外面刮风下雨，我都要去。;我在不忘你主动的心，看着窗前花开花落。
因此，只有当你强大时，你才能吸引别人。;眼睛和眼睛。你只有做好自己，别人才能真正来到你生活的方方面面，相信你是最棒的！可以越来越好，花香只来自蝴蝶。
早起锻炼(跑步)，养成好习惯，确保你赢了 不失眠，可以吃，可以喝，可以睡。你的身材很棒。