孕前几个月要注意什么
准备要孩子要注意什么？
准备要孩子要注意什么？
在生我第五个父母时，人简直就是蒙圈的装态，晕晕呼呼就生出来了。但要第二胎的因为步骤一就清晰多了，对于第一次要孩子小的父母，朋友分享一下我的一些知识和经验，只希望能够帮到你！
一、之后争论孩子孩子讨论话题
和你的另一半激烈讨论以下十六个话题，将明确你们是否已经做好充分准备了准备：
1.为什么但是要家长？
2.这对我们夫妻不会有什么影响到？
3.我们的夫妻感情更牢固吗？
4.我们想什么样做父母
5.我们前途该如何照顾家庭
6.有孩子后，我们要如何自我约束？
7.我们要给父母传达什么样的社会价值观
8.生完父母后，要如何为我们夫妻自己充足的时间时间不
9.如果有一方没有生育功能怎么？
10.我们期望前途是什么样？
当然，你肯定也后悔过大量的夫妻生活不。研究说明，在怀上前进行更多的夫妻性生活也能提高身体免疫力，让怀孕时间过程更加健康。
二、健康膳食，服用产前产后维生素
在怀孕前3个月从做产检，没过多久起就要十分注意这些事项了，饮食均衡、戒烟戒酒、避免出现食用有农残的水果蔬菜、会选择以下常规食品：
1.比如苹果
2.莓类
3.西红柿
4.黄瓜
5.葡萄
6.花椰菜
7.梨
8.青椒
9.黄豆
10.胡萝卜
11.新鲜的草莓
12.尖椒
三、禁止避孕的时间结点
1、服用药避孕：准备怀孕前3个月进行
2、宫内避孕药：怀孕前前2-3个月停止
当我们恢复相关药物或宫避孕方法时，你的身体会迅速恢复也的生殖能力。越早迅速恢复生殖力，你就能越早地恢复正常正常工作的女性生理周期，准确完全掌握你的周期时间点并。
四、孕前体检
医生会依据你的身体状况给你相关专业的指导，保证你孕前拥有更健康身体。为了更佳的完全掌握你的情况，医院的医生将会和你交流和沟通以下问题：
1.饮食生活和生活
2.遗传史
3.正在服用
4.生活环境
5.很多是否怀孕后过
五、连续跟踪你的女性的生理周期
你可以借由一些工具软件和常用器械依靠你追踪目标生理期，及时了解自己的自身的身体状况。如辣妈帮、绿薄荷、姨妈这些app软件你能够供大家参考一下。
六、保待合理体重
年轻女性一般在怀孕后会增重25斤左右，所以在怀上前不要减肥（除非你严重超标）。
怀孕后前，保持体重指数(bmi)在身体健康范围中内(18.5到24.9之间)不仅有助于怀孕后，还有助于能保持孕妈身体健康。
七、提前告知好其它工作变更事项
怀孕后之前，想一想孩子孩子长大后你期望我的工作整体状态是什么样，这对你很有并且。提前初步计划好怀孕后的工作调整中，大幅度提高自己的业务水平，提升在其它公司的其价值，为前途能有更多灵活时间照看孩子打基础。
八、充足准备预算
充足准备怀孕期间的要花超出预算，深入了解面前其它人的养娃所花。当在因为时请不要惊慌失措，你有时间准备来调整中你的财务状况。
九、怀上之前尽情去疯吧
有了孩子孩子以后，你懒床的机会很多越来越少了！
有了孩子孩子以后，能和朋友说一起玩儿而不用怀疑任何事的错失越来越少了！
有了孩子以后，你和另一伴浪漫的错失越来越少了！
……
所以，趁你还像小麻雀一样自由自在，尽情的更多享受吧！
准备要宝宝，正在备孕期间，请问需要注意些什么？
怀孕后后身体机能会可能发生很大的发生改变，需要很多营养物质重要支撑，所以要备孕期时除了要提前3个月每天吃补充叶酸，预防大宝宝胎儿神经管畸形外，孕妈也是要吃好喝好喝吧睡好，将身体调理好，可以减少孕妈妈各种不适。
怎么喝好喝好睡好？
至少每天要一袋牛奶、6个鸡蛋、一块手掌心大的新鲜猪肉或猪肉吸收充足的糖类和铁避免出现孕妈容易会出现贫血
睡前睡前泡脚需要好好睡一觉还需要去帮助你可以调节全身脏腑