15个月幼儿的鱼肉辅食做法 9个月宝宝鲈鱼辅食做法?

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15个月幼儿的鱼肉辅食做法

9个月宝宝鲈鱼辅食做法?

9个月宝宝鲈鱼辅食做法?

材料:鲈鱼腹肉、西兰花、淀粉、鸡蛋清适量
制作方法:
1、西兰花用清水冲洗干净,切成小块。
2、一手按住鱼尾,另一手用刀刃从鱼尾向鱼头方向,用刮取的方式取鲈鱼肉。
3、刮好的鱼肉用手捏一下是否有残留的小刺。
4、将鱼肉、西兰花、蛋清和淀粉加入料理机中搅拌成泥。
5、取出装在碗中,手上沾水,取一块鱼泥在手上团圆。
6、做成小丸子的形状。
7、起锅烧开水,放入鱼丸在沸水中加热到全部鱼丸都浮起来。
8、捞出过凉水,保持口感弹软。
9、捞出后装入碗中可直接食用,放在冰箱冷藏能保存3-7天。

8个月宝宝辅食,鳕鱼的做法有哪些?

感谢邀请。我是三宝妈的大冬瓜,一名热爱唱歌的90后,育有3个可爱的宝宝,身经百战自己摸索出丰富健康的育儿经验,愿能对您有帮助。银鳕鱼是属于深海鱼里的一种鱼,含有丰富的脂肪、鱼油、DHA、蛋白质、多种维生素等营养价值,是孕妇、婴幼儿的最爱。
在挑选银鳕鱼时,一定要注意其肉色颜色。
一般新鲜的银鳕鱼肉色是呈白色的,肉质很细嫩干净,鱼鳞的纹路很密很清晰。
而久置或者保存不当的银鳕鱼的鱼鳞就没有那么密,肉质看起来邋遢的,就不要购买,避免宝宝吃坏肚子。
银鳕鱼的做法有很多种,但是大部分会拿来清蒸,会保证肉质的鲜嫩。在宝宝六个月开始添加辅食之后,就可以巧妙的运用银鳕鱼与不同食材的搭配做出各式各样的辅食,助于宝宝的发育。
考虑到八个月的宝宝在咀嚼、吞咽的发育方面,今天给宝妈介绍几种适合八个月宝宝的银鳕鱼做法:
1、银鳕鱼香菇粥
银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎
香菇打成糊状放入锅中与粥一起煮
待粥差不多熟时放入银鳕鱼熬十到十五分钟即可
八个月的辅食在配料上尽量不要放,最好采用食材含有的味道和香味。
借用香菇对银鳕鱼粥的提香,使宝宝更有胃口。
2、银鳕鱼蒸水蛋
银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎
一个鸡蛋搅拌至起很多蛋泡泡
加入半个鸡蛋壳的水继续打两分钟
把蛋泡泡用勺子舀开
倒入银鳕鱼肉沫继续搅拌均匀
大火蒸10分钟即可
鸡蛋加水可以提高鸡蛋羹的鲜嫩
把鸡蛋泡泡舀开是为了蒸的时候不起洞洞
3、胡萝卜银鳕鱼泥
银鳕鱼盖上姜片腌20分钟
胡萝卜西兰花洗净剁碎
大火分别把胡萝卜、西兰花和银鳕鱼蒸熟
所有材料放入碗中捣成泥即可
胡萝卜可以换成土豆、南瓜、山药等食材
虽然银鳕鱼等深海鱼食物的价值营养含量高,但它生长的环境也让我们担心其本身的汞问题。所以不要天天吃,一个星期吃一次即可。可以制作辅食表,每天不同种类的荤素搭配,使宝宝营养均衡,健康成长。