产后吃什么食物奶水少
母乳不产奶了.有什么好办法吗？
母乳不产奶了.有什么好办法吗？
请问你是刚生完宝宝吗？一定要多给宝宝吸吮，宝宝是最好的吸奶器。也可以多喝一些丝瓜鸡蛋汤，木瓜炖牛奶，木瓜买熟一些的，削皮去籽，切小块，炖15分钟后倒牛奶进入炖1分钟就可以，炖太久牛奶会变成固态的，不好入口。还可以用通草炖猪蹄，通草药店有卖。正月的时候我人不舒服，感觉奶少了很多，后来家人给我炖了通草猪蹄汤（不油腻，很好入口），我才吃了一次，效果很好。不知道你们那能不能买到线面，排骨线面也是非常下奶的。这些都是我自己吃过并且有效果的。希望能帮到你。
刚生宝宝的话，如果乳腺不赌的情况下呢，多吃下奶汤，菜是没问题的。鲫鱼通草豆腐汤。鲫鱼通草木瓜花生汤，猪蹄花生木瓜汤，五红汤，莲藕花生猪骨汤，花胶炖鸡汤，丝瓜，芦笋，莴笋都是可以下奶的。简单点豌豆蛋白质粉也可以
请个催乳师按一下（确实有效果），补气血（五红汤，桂圆红枣糯米粥），多喝水
刚好前两天感觉没奶了，宝宝出生前一个星期是混合喂养，后面都是母乳，到现在宝宝已经70天了，基本都有富余的，前几天突然感觉没什么奶，胸都是软的。现在是追奶第四天，成果感觉还可以，我是喝鱼汤，木瓜牛奶，米酒，另外再多喝水。现在奶已经差不多恢复到月子时的奶量了
一定要多喝水，多让宝宝吸奶，宝宝如果不爱吸的话就用吸奶器吸奶，吸奶频率大概就是宝宝吃奶频率或者频率再高一点，半夜一定也要吸奶，半夜是产奶最多的时候，虽然麻烦一点但是为了宝宝也值了。喝点下奶的汤，具体汤名可以网上一查多的是，补补气血。主要强调两点，多吸多喝。
喝多猪脚汤会堵奶吗？如果产后奶水不多，那么正确的下奶食物是什么呢？
猪脚汤喝太多可能会引起堵奶，建议荤素搭配，不刻意喝太多某种汤，下奶要诀是你坚信自己有奶，这样才更促进催乳素产奶，以下是我的一些想法，希望对你有帮助。
在产后7天可以喝猪脚汤，浓汤可以下奶比如花生鸡脚汤，木瓜鲫鱼汤，墨鱼炖鸡汤等等
产后奶水不多，每天喝碗“追奶汤”，奶水涨得很快
越想下奶就越是没奶，什么下奶汤都喝了，奶水量还是不够宝宝喝！本来我的宝宝生下来就小小瘦瘦的，好怕他吃不好影响以后的发育呢
在下奶这方面，时间精力花了不少，体重还得受罪！猪脚汤，鲫鱼汤都试过，口感油腻不说，真的胖了10斤，我好难过！
奶粉宝宝也不爱喝，只能想尽各种办法下奶了，去请教了月子中心的月嫂，月嫂和我说首先要多喝水，其次要适当的吸吮，这两种办法都是促进母乳分泌的，最后给了我一道“自制追奶汤”，让我喝几天就会看见效果了。
今天就和大家分享下，我喝了3天，奶水涨得很快，现在完全不用担心宝宝吃不饱了，追奶汤的口感也不错，好东西就想分享出来！
奶香红豆薏米汤
食材：
牛奶250毫升、红豆50克、薏米30克、燕麦5勺、豌豆蛋白质粉2勺、白糖根据个人喜好
做法：
将红豆和薏米提前浸泡，5小时以上最好，我都是隔夜泡好的
把红豆放入锅中，加水煮熟，熬到红豆烂熟为止
把红豆和薏米放入锅中，加入清水，煮开后倒入牛奶，中火边煮边搅拌，煮至浓稠即可
最后喝的时候加入2勺豌豆蛋白质粉就完成了
喝这个是补气养血，养胃健脾的，气血足奶水就会变多，因为母乳分泌就是由气血产生的，豌豆蛋白质粉一定要加进去，这个有着通乳、提高母乳的质量，可以让奶水质量变得又多又好啊，还有利于产后瘦身的哦~
每天都喝1-2次效果最好，吃这个也能养颜美容的，产后恢复全靠它啦！好吃又简单的奶香红豆薏米汤，零失误做成，赶快试一试吧，希望大家都能变成大奶牛！
不会呀，猪脚汤是催奶的，但是因为比较油所以也不能天天喝，不然会便秘的，可以换鸡汤，鲫鱼汤喝，，鸡蛋姜汤也可以偶尔喝的，