为什么孩子从幼儿园回来总说饿
家长说孩子在幼儿园吃不饱？
家长说孩子在幼儿园吃不饱？
经常在微信群中看到很多家长抱怨：我家宝宝放学就叫饿，说在幼儿园吃不饱！到底是幼儿园的伙食不好还是宝宝吃的少？或是孩子真的没有吃饱呢？
特别在一些偏远较贫困地区，大多数正规幼儿园的伙食相对来说比一些家庭的伙食要好，幼儿园下午还会安排一次点心，但为什么孩子放学总说饿呢？
大概有以下几点：孩子挑食，吃不惯大锅饭幼儿园的菜讲究科学搭配和营养搭配，不能保证每道菜都让孩子喜欢。
自理能力差，吃饭速度慢有的孩子在家父母喂饭，但来园就要学着自己吃饭，一些孩子自理能力差，看到其他小朋友都吃完走了之后他也没耐心吃饭了。
有的孩子吃不惯大锅饭对幼儿园的饭菜排斥。
在园活动量大，孩子容易饿孩子运动量大需要补充的能量更多，也是致使孩子放学感到饿的原因之一。
想吃零食找借口有时候孩子并不是真的饿了，而是想吃小零食或者一时嘴馋了而已，如果直接说想吃零食的话，家长可能会拒绝，但借口自己饿了，家长基本上就能满足自己的要求了。孩子放学喊饿，家长应该注意科学搭配饮食、锻炼孩子自理培养孩子专注力，及时和老师沟通询问老师，孩子在幼儿园的就餐情况。
为什么现在幼儿园的小朋友回家就吃零食？
为什么？现在还多吃零食的。
我们回家会找吃，但不会就吃零食，吃点小点心，包子，水果，牛奶之类的。家里也不常有零食，所以这问题，并不是所有的幼儿园小朋友回家就要吃零食哦，多半是家长惯的，在幼儿园一天买点零食骗他，形成习惯了，一放学就要吃零食。
一天在幼儿园不能带喜欢的东西去吃，都吃一样的，回家想吃点自己喜欢吃的，正常，看起来很饿一样，其实幼儿园活动运动量大，身体吸收消化也快，一般回家准备点心，一个包子孩子也吃得欢。
幼儿园小朋友放学回家给他吃什么好呢？
【虾仁炒米饭】
第一，蒸好的米饭，虾仁，黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，葱，酱油，盐，鸡精。
第二，把蒸好的米饭放入盆里，取出一颗鸡蛋，把鸡蛋的蛋黄打入米饭中，蛋黄和米饭搅拌一起，尽量把蛋黄裹在米饭粒上，剩下的蛋清，放入碗中备用，在取一颗鸡蛋，打入刚刚放蛋清碗中，把虾皮剥掉，那牙签，把虾背上有一根黑线挑出，也就是所谓的虾线，把虾切成小块，黄瓜洗干净，也切成小块，胡萝卜也切成小块，葱，切成，葱花，备用。
第三，锅里倒油，等待油温升高，把鸡蛋倒入锅中翻炒，把鸡蛋炒成碎块，然后把炒好的鸡蛋，放入碗中备用，锅里继续倒油，把葱花放入油中，爆香，然后把切好的虾仁，黄瓜，胡萝卜，放入锅中继续翻炒，然后在把刚刚用蛋黄搅拌好的米饭倒入锅中翻炒，就可以出锅了。
【椒盐排骨】
第一，猪排骨，要买小排，白芝麻，花椒，八角，椒盐，小葱，蒜，生姜，鸡蛋，面粉，普通面粉就可以，盐，味精，料酒，酱油。
第二，把猪排，倒入盆里浸泡半个小时，捞出，把排骨水分沥干净，倒入盆中备用，锅里烧水，把花椒，八角倒入锅中煮，把煮好的花椒八角水，倒入排骨中，不要把花椒八角倒进去，然后把盐，味精，料酒，生姜，酱油，适量，蒜拍扁，倒入排骨中腌制半个小时。
第三，拿碗，把面粉，倒入碗中，鸡蛋打入面粉中，加入水，水要适量，搅拌成糊，一定要均匀，把腌制好的排骨，放入搅拌好的糊裹匀，然后锅中倒入油，等油温升高，把裹好糊的排骨放入锅中炸，炸到金黄捞出，最后把炸好的排骨上面撒入椒盐，把切好的葱花撒上和白芝麻即可，就可以吃了。
【凉拌三丝】
第一，土豆，胡萝卜，西粉丝，盐，鸡精，酱油，香油，食用油，蒜，葱
第二，把土豆洗赶紧，把土豆皮削掉，切成丝，拿一个盆，盆里放入凉水，把切好的土豆丝，放入水中，防止土豆丝变黑，胡萝卜也洗赶紧，切成丝，也放入水中，把蒜切成碎末，把葱也切成葱花。
第三，锅中烧水，等待水开以后把切好的土豆丝，胡萝卜丝，放入开水中，煮一下，千万别时间长了，捞出后，再放入凉水中，最后煮粉，应为粉丝煮的相对时间长，煮好粉丝捞出，也放凉水中备用，然后从凉水中捞出，放入盘中，把盐，鸡精，酱油，香油倒入，拌均匀即可。