坐月子如何做到一排二调三补
月子期间的膳食营养师如何做私人订制月子餐？
月子期间的膳食营养师如何做私人订制月子餐？
从科学的角度来讲，月子餐绝对不是简单的吃或者补，换句话说，不同的吃和补应该用在不同的阶段，具体来说就是“一排、二调、三补、四回春”，其次悦宝荟有自己的中医师和营养师，而且将根据每一个宝妈不同的产后身体状况调整搭配不同的量身定制的月子汤和药膳，最后从食材方面来看，他们都是使用的相对高级的原材料和滋补品，而最开始将的这一套“一排、二调、三补、四回春”实际上里面也是大有乾坤，这也是为什么在广州月子服务中心里出类拔萃的原因之一。一排主要讲究排尽恶露，二调则是指调理脏腑，三补更多的是说温补气血，而不是那种大补猛补，最后的四回春才是滋阴补阳的营养滋补。实际上随着时间的推移，整个这么一个周期下来之后宝妈的身体基本状况能得到一个稳定的恢复，也为后续的一些调理打好了基础。