孕晚期吃什么好帮助睡眠
孕晚期睡觉肚子痛是怎么回事？需要怎样缓解？
孕晚期睡觉肚子痛是怎么回事？需要怎样缓解？
怀孕晚期睡觉时出现肚子痛的症状可能和假性宫缩引起的有关，在怀孕后期会出现不同程度的假性宫缩，假性宫缩会出现腹部疼痛，肚子发硬，腰酸痛等一些症状，一般不需要特别的处理，多休息之后可以好转，如果腹痛症状明显就要检查是否有早产的可能。
孕晚期了，怎么总是觉得困？
孕后期胎儿增大，有可能孕妇会感到疲劳嗜睡等，如果没有不适，可以先观察，孕后期需要定期去医院做胎心监护，了解胎心的发育情况，看是否正常，平时不要太劳累，保持足够的睡眠，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的食物和甜食。避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。
孕晚期老做梦生孩子，是怎么回事呢？吃什么帮助睡眠好呢？
在怀孕晚期总是梦到自己生产这个一般是精神压力大或者有产前焦虑等导致的，建议应该放松情绪积极加强营养，多吃补血养血的食物来调理，观察几天应该会改善的，平时生活中多吃大枣等有养血安神的功效的，注意计算预产期的时间，不要劳累即可。
孕晚期，晚上睡着了会平躺，对宝宝有影响吗？
这个问题我之前有说过自己观点。
这样吧，我们可以先想想自己的母亲们，妈妈们那时候没有那么科学的睡眠方式，也没有那么多姿势需要考虑，但是我们不也是各个端庄贤惠，各个帅气逼人吗？
医生是一直提倡要向左侧睡眠，并且有很多科学依据，向左侧可以比较少压迫静脉，主要压迫的是腹主动脉。
是有科学依据，但是并非是非此即彼的关系，如果因为这个说法造成了孕妈的焦虑心，反倒是得不偿失了。
所以我的建议是：
1.睡觉前向左侧睡
只要在睡觉前有意识地向左侧睡，醒来后即便是平躺，也不要太担心，害怕，因为平躺没有说就会对孩子造成多大的伤害，放宽心。
2.继续开始睡，再调整向左睡即可
再开始入睡时，可以继续保持向左睡，就是醒来后是平躺时，很淡定地翻个身，继续像左侧睡就行了。
3.可以备一个孕妇枕
很多人觉得那个孕妇枕没用，我个人来说，觉得还是蛮管用的，对于腹部会有依托感，身体也会放松不少。
心态放轻松，我也是那样经历过来的，所以感同身受宝妈的这种感觉。
放轻松，放轻松，放轻松。一切都是最好的安排。
jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。资深文案，多平台原创作者，不倾城不倾国只倾娃，育儿路上一路修行中。原创不易，请求关注，点赞并转发！