燕麦酒酿可以下奶吗 甜胚子做法？

燕麦酒酿可以下奶吗

甜胚子做法？

甜胚子做法？

材料：燕麦300G，白砂糖1汤匙，甜酒曲1/3茶匙
甜胚子的做法：
1.燕麦洗净，加清水浸泡2小时
2.倒掉部分水，留下正好没过燕麦的水量，中大火蒸40分钟
3.蒸熟的燕麦放凉至不烫手，撒白砂糖（也可以不放糖，我做酒酿的时候习惯加点糖辅助发酵，所以这里也加了）
4.撒甜酒曲，拌匀（容器不要装太满，要留有一定的含氧空间）
5.加少许温热的开水，放在大约30℃的地方密封发酵2-3天（每天开盖通通风），食用前挖几勺出来，加些糖拌匀，用凉开水冲开即可。

甘肃甜麦子醪糟的做法？

燕麦洗净，加清水浸泡2小时，倒掉部分水，留下正好没过燕麦的水量，中大火蒸40分钟，蒸熟的燕麦放凉至不烫手，撒白砂糖，撒甜酒曲，拌匀（容器不要装太满，要留有一定的含氧空间，加少许温热的开水，放在大约30℃的地方密封发酵2-3天（每天开盖通通风）。用前挖几勺出来，加些糖拌匀，用凉开水泡着吃。

百丽甜酒除了添牛奶之外还能添什么比较好喝？

可以，以下是具体做法：
主料：纯牛奶160克、燕麦粒50克、枸杞30颗、酒酿2大匙、清水470毫升辅料：玉米脆片少许、黑芝麻少许步骤：
1.锅中放入清水，把燕麦粒倒入。
2.开火煮沸后转小火30分钟，燕麦煮至全熟。
3.倒入纯牛奶。
4.加入两大匙酒酿。
5.最后加入枸杞子，拌匀即可。
6.盛入碗里就可以享用啦~

吃甜醅子会发胖吗？

我觉得甜醅子还少吃点比较好！大家都知道甜食吃多了会容易发胖，所以还是要控制甜食的摄入量！
少吃多餐，晚上8点以后尽量不要在进食，尤其高热量高糖分的东西能不吃就不吃。平常一日三餐正常吃饭就可以了，很多人为了减肥方法首要选节食，以我的经验来说，我觉得不合理。当然除非你一直都吃的很少，或是不吃，但是长期下去体重可能到达了你的目标，但是你的身体指数就会下降，免疫力下降，经常头晕，甚至出现厌食，那时候身体状况会更差的，所以节食减肥不可取。
我去年的时候很喜欢吃棒棒糖的，一天最少吃3个，那时体重122斤，我身高165虽然看起来是不胖，但是脱掉衣服那种“擀面背”吓死人。(我是北方人以面食为主，一般都是要自己买那种比较大的切菜板擀面条的，所以形容一个人胖就用这个词，其实因为意思就是虎背熊腰)所以我决定减肥。
第一步就是借掉我爱吃的棒棒糖，然后就是多喝水，适量水果，三餐没有说特意去少吃，还是正常吃饭，就是晚上8点以后就不吃，实在是饿了喝点水，再吃点干馍片。我比较懒不爱运动，坚持到现在体重109公斤毛重。现在也不太吃棒棒糖了，偶尔去超市买一个吃，我觉得我能瘦应该和少吃夜宵和不吃棒棒糖有很大关系。不过话说回来我要是运动的话肯定还会更瘦的，可我觉得这样就行了，再瘦的话我怕自行车从我身上骑过去都不颠了，那就不好意思了。

看个人体质，有的人喝凉水都会发胖，像我每天吃大鱼大肉（包括甜品）我都不会发胖，

甜胚子其实就是燕麦做的酒酿，所以主要成分就是碳水化合物。粮食吃多了当然会发胖，虽然它有很高的营养价值，但也应适量。

适当的饮食是不会发胖的