怀孕体重以孕前体重为参照吗
孕前体重过轻或过重会影响受孕吗？
孕前体重过轻或过重会影响受孕吗？
备孕女性如若过于肥胖，卵巢功能紊乱的发病率就会有所升高，那么患不孕症的概率也高于正常体重者。肥胖女性在孕期患妊娠糖尿病与高血压的风险较大，且生产过程发生难产的机会也相应增加。所以，肥胖者最好在孕前先行注意饮食与生活方式的改变，限制热量摄入控制体重后再进行备孕。那么，肥胖者在孕前生活中如何健康合理地进行减肥呢？
首先安排合理科学的饮食习惯。每餐不要吃得过饱，七八成即可，不暴饮暴食，建议细嚼慢咽会延长进食时间，或是用小餐具进食，通过增加进食时间获得满足感，减少食量与饥饿感。此外，还需加强体育锻炼，以中低等强度的运动为主，如快步走、慢跑、打羽毛球、游泳等。
另一方面来讲，现代女性总在追求窈窕骨感的身材，有部分爱美女性在孕前还在节食，身体缺乏某些营养素，这会导致卵子活力降低，或月经不正常等导致难以受孕，所以，对备孕女性也不提倡孕前体重过轻。孕前的营养不足会严重影响孕早期胚胎的正常发育，如果孕前母体营养储备不足，会直接导致胎儿体重过低与发育畸形的发生率提高，还会影响产后母体的泌乳量影响母乳喂养。
总体来讲，孕前的体重控制也十分必要，在保证营养全面均衡的前提之上，加强运动提升母体自身免疫力，对孕育宝宝都是一个良好的基础与开始。
怀孕的时候，你的体重是从几个月开始长的？
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看到这个题目，不禁回想起怀胎十月的那段日子，这是一段非常值得纪念的时光，整个过程既饱含艰辛，又充满了美好的回忆，也充分体现了母爱的伟大。今天正好是一年一度的母亲节，我想借此机会向天下所有的母亲说一句“节日快乐！祝福所有的母亲身体安康，阖家幸福！”
我在整个孕期体重共上涨了近30斤，因为孕前属于偏瘦的身材，所以这个上涨幅度属于正常范围，我的体重增长过程是这样的：
怀孕初期胎儿很小，按医生的说法，准妈妈的体重在这个阶段应该基本保持不变。我虽然没有出现孕吐的反应，但我的胃酸反应很严重，吃东西以后很快就会感到一阵阵的胃酸，只有等食物消化掉一部分以后，胃酸反应才会停止。于是在这个阶段，我的胃口很差，甚至对孕前喜欢吃的东西都失去了兴趣。而且胃酸还影响到了睡眠，有时晚饭吃多了，晚上躺在床上就很难受，只能起床在家里来回走，直到消化差不多了才能安然入眠。因此，这个阶段对我来说非常难熬，体重只减不增。
怀孕中期胎儿会逐步长大，按医生的说法，这个阶段胎儿、羊水及胎盘的增加，会导致准妈妈的体重增长大概10斤左右。到了这个阶段，我的胃酸反应有所好转，胃口也逐步好起来，一日三餐可以正常饮食，不过我没有吃零食的习惯，因此除了牛奶、水果的营养补充以外，一般不再额外吃东西。这个阶段的睡眠也好了很多，并且每天坚持午睡1个小时。为了顺产，我坚持每天饭后散步半小时。因此，我的体重在这个阶段有所上升，大概涨了10多斤。
怀孕晚期胎儿迅速生长，按医生的说法，准妈妈的体重在这个阶段可以上升10多斤。不过也要视情况而定，如果准妈妈在前期体重上涨太快，医生会要求准妈妈控制饮食，以防出现巨大儿不利于生产；如果前期体重上涨过慢，医生会要求准妈妈加大营养补充，争取产下体重达标的宝宝。我当时体重偏轻，因此按医嘱必须努力补充营养，正好到了这个阶段适，我的食欲比之前好多了，于是我除了三餐饮食以外，还准备了一些小点心，在饿的时候可以及时填饱肚子，怀孕晚期的睡眠肯定不会太好，我会在白天比较困的时候补补觉，此外，每天的散步依然是我坚持的活动。因此，我的体重在这个阶段增长了10多斤，在我的努力下，宝宝出生3300克，非常健康。
总之，我的体重是从怀孕中期开始上升的，整个孕期我的体重一直都在正常增长范围之内，产后恢复也非常顺利，宝宝一岁以后我的体重就恢复正常了。我觉得准妈妈必须关注怀孕期间的体重增长，只要保持合理的饮食和作息，坚持适量的运动，就能在孕期把体重控制在正常增长范围。