吃什么食物提高孩子的记忆力
从小就吃核桃油的小孩，真的比其他孩子要聪明一些吗？
从小就吃核桃油的小孩，真的比其他孩子要聪明一些吗？
每个家长都想自己的孩子健康聪明，为宝宝的智力发育也是绞尽了脑汁。那么，核桃油对孩子的智力发育有帮助吗？
答案是有的，核桃油被誉为“东方橄榄油”，油色呈金黄，闻起来有股诱人的清香味，用核桃油炒菜蔬果的核桃香贯穿炒菜全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有浓厚的油腻感。
因为核桃油是由核桃榨取而得，根据现代营养学研究发现，核桃的油脂含量高达65%~70%。其含油量在所有的木本油料中是最高的，素来有“树上油库”的美誉。
在核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量很高，高达67%以上，这两种脂肪酸是人体必须脂肪酸，并且是自身不能合成的，必须通过食物摄入。另外，α-亚麻酸是脑黄金DHA的前体物质，可在婴儿体内转化为DHA，亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。同时，核桃油中的磷脂含量丰富，能增加细胞活性，能提高记忆和智力水平，是重要的补脑元素，也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份。最后核桃油中含有人体必需的矿物质元素，钾、钠、锌、钙、磷、铁等含量较高，锌的缺乏是会影响智力发育的。
提升智力，多吃鱼
首先说，鱼含有丰富的完全蛋白质，也最容易被宝宝消化吸收，可以给宝宝健康体格提供充足的营养支持。另外，鱼肉的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。对宝宝的健康和智商提高是很有帮助！
我们这里有这么一个说法，说孕妇多吃核桃，生下来的孩子大脑聪明，会学习好，因为核桃仁的形状长的和人脑一样，有补脑的功效。核桃油应该也是这个意思吧！
其实我不见得是这样，老一辈的孕期也没吃啥，生下来的孩子也一样很聪明，比吃多少核桃的孩子都好。不要一味的去相信这些，我感觉不靠谱，去吃也是心里安慰罢了。
小孩子13岁，记忆力差？
首先在日常生活中，家长一定要多保证孩子的休息时间以及睡眠的质量，在日常生活中可以给孩子多吃一些卷心菜，牛奶，鱼类，大豆，蛋黄，木耳，核桃之类的食物，能够起到很好帮助记忆力的效果，另外也要避免吃含明矾类的食物，比如油炸类食物，像油条，最好不要让孩子食用。
六七岁的小孩可以吃龙眼干吗？听说会让孩子性早熟是真的吗？
怎么说呢，什么东西都有其作用，这个不假，但这个作用的达到还涉及到一个量的问题。比如你说吃龙眼干导致孩子性早熟，且不说龙眼干有没有这个功效，即便是有，那得吃多少？你又会给孩子吃多少？
就好像大家都知道吃木瓜丰胸，我一口气吃了三个木瓜，除了肚子撑得圆滚滚，确实是大了，那个该丰的地方却始终没大起来……
就龙眼干会不会导致孩子性早熟这个问题，我还真不清楚龙眼干有这个功效，但我知道桂圆是个好东西。它含有大量有益人体健康的微量元素,早已成为一味良药。
龙眼，我们习惯称桂圆，其作用如下：
桂圆主要功能是安神,治失眠、健忘、惊怪。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了桂圆的滋养和保健作用。
早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。
龙眼肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些很有补益妇女产后,也是重要的调补食品。
元肉含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。
实验研究发现,元肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。元肉能降脂护心,延缓衰老。元肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白—脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
对于孩子吃龙眼干，我觉得，最大的坏处就是，吃多了会甜齁着，会上火。每天吃个三五粒应该是没什么大问题的。或者可以用来泡茶，煮粥。