孕妇孕初期吃啥好
怀孕初期能吃洋葱吗？
怀孕初期能吃洋葱吗？
怀孕初期可以吃洋葱。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、锌、叶酸、硒以及纤维质等营养元素，更含有槲皮素和前列腺素A，具有预防癌症、刺激食欲、帮助消化等作用。怀孕初期可以适量吃洋葱，不仅对胎儿没有任何影响，而且有利于健康。
怀孕初期能吃酱油，醋吗？
怀孕初期是可以吃酱油醋的，少量的用调味品不会影响到胎儿的发育的。所以注意多吃清淡的蔬菜水果，做菜的过程中不要用太多的调味品，尤其是少用八角，大料等，在孕早期需要多休息和保胎。观察早孕反应是否正常，不要有熬夜等不当的习惯。
怀孕初期可不可以吃烤鸭？
一般在怀孕初期是可以吃烤鸭的。但不宜多吃，因为多数孕妇在孕早期容易有早孕反应，对油腻食物是比较厌恶的，易有恶心呕吐现象。所以早孕反应比较剧烈的孕妇，建议少吃。要合理调整饮食结构，少吃高热量高糖高盐食物，清淡饮食，少量多餐进食为宜。
怀孕早期，早上吃一个鸡蛋还是两个鸡蛋？
怀孕早期每天早上可以吃两个鸡蛋，有利于补充多种维生素，大量的蛋白质以及微量元素，有利于促进宝宝的健康发育，蛋白质是人体必须的营养素，需要每天从饮食中补充，而且鸡蛋中的含铁量也非常丰富，有利于补铁补血，可以防止缺铁性的贫血。
怀孕初期可以吃面包吗？怀孕有一个月多了的？
怀孕期间是可以吃面包的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，按时吃饭，平时不要吃过多的油腻食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和诱发孕期糖尿病的可能，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。
孕初期，叶酸要吃多大的剂量呢？
怀孕初期吃叶酸一天一粒就可以，不要过量的使用叶酸，当然也要看孕妇的身体状况，正常情况下，每天按时服用就可以，怀孕前三个月和孕后三个月是都需要服用叶酸的，如果条件允许的话，建议整个孕期都服用叶酸，也可以用食补的方法来摄取叶酸。
孕初期鸭子能不能吃？
孕期是可以吃鸭子的，孕期没有严格饮食禁忌，建议饮食饮食的多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，多吃些新鲜的蔬菜水果，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。