怎么和讨厌的人相处心理学 跟某些同事合不来,但工作中经常接触,难受不想说话,怎么办?

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怎么和讨厌的人相处心理学

跟某些同事合不来,但工作中经常接触,难受不想说话,怎么办?

跟某些同事合不来,但工作中经常接触,难受不想说话,怎么办?

第一,接受和反思。你应该提醒自己,不可能和每个人都相处得很好,但是和别人的每次互动都有潜在价值。你可以并且应该向你遇到的每个人学习。然后你要反思一下,为什么你和对方的关系那么紧张,以及你在这段紧张的关系中扮演了什么角色。有时候,对方的“不讨人喜欢”,可能只是因为你的成见。
第二,努力理解别人的观点。你可以花时间仔细考虑对方的观点,尤其是当对方对你的成功很重要的时候。你要问问自己,为什么这个人会这样做?是什么让他这么做的?他是怎么看待我的?他想从我这里得到什么?
第三,成为一个问题解决者,而不是批评者或竞争者。为了更好合作,你要把竞争立场变成合作立场。文章说,你可以把“问题”交给对方,问问对方认为怎样才能更好地达成合作。
第四,多问问题。你可以用开放式的问题来创造对话,问一些好问题,耐心听别人的回答。
第五,提高对自己人际交往风格的认识。人们很容易觉得,自己和别人相处不好,可能是因为彼此之间缺乏“化学反应”。但是文章说,每个人的风格都不一样,有的人内向敏感,有的人外向活泼,两种不同的风格有时候也是可以互补的。

当别人碰到自己的时候自己会感到非常厌恶,这是什么心理?

不想任何人碰自己,别人无意识的碰一下都心烦。这是中度心理问题的反映。
别人不小心触碰一下都觉得心里不舒服,这是由于早期缺乏安全感而遗留的心理阴影。
童年的回忆最为深刻,尤其是受到伤害以后会刻骨铭心。
我有个这样的小伙伴,在她七八岁的时候,受到了别人的伤害,也没有得到家人的慰藉。以至于到了青春期时都不敢和异性接触。更别说和异性单独相处。
别人的触碰有什么关系呢?
在他看来,都是别人的不良企图。
“占我便宜”是他的头脑中最突出的观念。
一旦被别人触碰,大脑中枢神经立即启动了自我保护和防卫意识。
错误观念——“别人对我图谋不轨”的思想占据思维高地。
错误行为——突然躲避、惊吓跳起;
不良情绪——紧张出汗,表情恐惧。
因为被别人触碰一下,都觉得内心极度不安,已经达到了一般心理问题的程度,如不加以调节,将会逐步趋向中度发展。
对这类情况要引起注意,只要方法选择适当,调节好心态。慢慢会好起来的。