宝宝辅食是吃老南瓜还是嫩南瓜
1岁宝宝吃南瓜的好处？
1岁宝宝吃南瓜的好处？
1、保护眼睛：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，维生素A不仅对眼睛有益，同时可以调节机体免疫力，提高抗病能力；
2、提高免疫力：南瓜还含有丰富维生素E，可以起到调节机体免疫力的作用；
3、促进断奶：南瓜含有丰富的膳食纤维和糖分，在加辅食、断奶的过程中，可以作为代餐食品，帮助宝宝解决断奶问题；
4、促进生长发育：南瓜还含有丰富的维生素和微量元素，对于生长发育非常有益，而微量元素中锌的含量相对比较多，经常吃南瓜可以起到补锌作用；
5、有效驱虫：南瓜在中药中具有一定的驱虫作用，如果宝宝有肠道寄生虫，比如蛔虫或者蛲虫，经常进食南瓜可以有效驱虫。
辅食用什么南瓜好？
辅食用普通南瓜也可以，不过有条件的可以用贝贝南瓜，价格贵一些，口感方面和营养更好一些。
几个月宝宝可以吃贝贝南瓜？
宝6个月以后添加辅食的时候，第一次先给宝宝少吃，看看会不会有过敏的反应。一定要把南瓜蒸熟了蒸软乎了再给宝宝。贝贝南瓜的营养价值很高，瓜肉及瓜子中含有丰富的钙、铁等微量元素，其中胡萝卜素葡萄糖含量也很高。
1-3岁南瓜辅食？
可以做南瓜蒸蛋
1、将小南瓜洗干净，切去顶部，挖去南瓜籽
2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉，这样可使南瓜易熟，内壁的厚度在0.6公分为宜，不要刮得太薄，影响口感。
3、将小南瓜连盖子一起放入开水锅中，中大火蒸15分钟。
4、蒸南瓜的同时，将鸡蛋磕入碗中，放入白糖，充分打散。
5、然后加适量温开水，蛋液和温水的比例为2:1。
6、将蒸制八九成熟的小南瓜取出，待放凉之后，用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内。
7、裹上保鲜膜，和南瓜盖子一起入锅，继续中大火蒸制10分钟左右即可。
8、出锅啦，鸡蛋蒸的又嫩又滑，像布丁一样。
十八月宝宝能多吃老南瓜吗？
可以的，宝宝一般6个月以上就可以吃南瓜啦。推荐7款南瓜辅食，香甜软糯，润肺健脾，宝宝爱吃一点都不浪费
1、南瓜胡萝卜泥
食材：
南瓜300克、胡萝卜150克
做法：
南瓜去皮，去籽，洗净切小块。胡萝卜洗净切小块。两者放入蒸锅中蒸熟。再一同放入料理杯中，搅打成泥，即可。2、南瓜泥米糊
食材：
南瓜一块、米粉适量
做法：
南瓜去皮，去籽，洗净切小块。南瓜块上锅蒸熟。然后倒入料理杯内，搅打成南瓜泥。婴儿食用的米粉，冲成糊，搅拌均匀。把适量的南瓜泥挤在米糊上即可。3、南瓜香肠卷
食材：
小麦面粉3000克、南瓜150克、面团450克、香肠10根、发酵粉3克、水10毫升
做法：
将香肠剥去衣备用。将发酵好的面，放在案板上反复揉搓5分钟。将南瓜切成薄片、蒸熟，晾凉备用。用清水将发酵粉融化，将融化的酵母水拌入南瓜中，将南瓜捣烂成泥。将加了酵母的南瓜泥倒入面粉中，用筷子搅拌成面絮，用手将面絮揉成三光的面团。盖上一块湿布，饧上1个小时。将面团分割成每个约40克的小面团，将小面团搓成香肠的3倍长。将搓好的面条裹在香肠上，依次将所有的做好。将做好的香肠卷，放在消毒锅内，每个之间都保持两根手指宽度的距离盖上盖子，2次饧发10分钟。开中大火，蒸10分钟，焖5分钟，即可。4、南瓜米饭球
食材：
南瓜适量、蛋黄1个、面粉适量、软米饭半小碗、肉松适量（也可不加）
做法：
南瓜蒸熟打泥，和蛋黄，面粉一起搅拌成黏糊状。盘子底铺一层硅油纸，也可以不铺，方便一会好刷盘子。软米饭加入肉松，再放在蛋液中滚一圈。均匀摆在盘子里。隔水加盖大火烧开以后，再蒸5分钟左右即可。5、南瓜馒头
食材：
南瓜220克、面粉300克、酵母粉三克
做法：
南瓜去皮去瓤切块放盘上。上锅蒸十几分钟，之后用勺子压成南瓜泥。将南瓜泥放盆里添加300克面粉，三克酵母粉加适量清水揉均匀。再放面包机里揉20分钟，有南瓜颗粒面包机能揉匀，之后取出放入盆里加盖放置发酵。面团发好，发至两倍大，用手按下不回缩，说明面发好了。取出放面板上，再次揉面十分钟相当于给面排排气。之后揉成光滑面团。搓条分割成四个剂子，每个剂有70克，并将剂子每个揉成馒头形状。移至蒸笼二次醒发，留出足够空间。大火上锅蒸20分钟后，再焖2～3分钟，即可。6、南瓜稀饭
食材：
南瓜、清水、大米适量
做法：
锅子里面放水，加入大米。熬煮至大米开花。南瓜去皮去囊洗净，切丁。大米熬好后，加入南瓜丁，熬至粘稠软烂即可。7、南瓜纸杯蛋糕
食材：
鸡蛋3个、牛奶25克、低筋面粉60克、细砂糖38克、南瓜泥80克、核桃油35克
做法：
将南瓜切皮切片，放入蒸锅蒸熟。然后放入料理机打碎。准备一个无油无水的盆。倒入核桃油与牛奶拌匀。拌匀后再倒入南瓜泥，拌匀。加入8克细砂糖，拌匀。将低筋面粉过筛加入，拌匀。将蛋清与蛋黄分离，蛋黄倒入面糊拌匀。蛋清打入无水无油的盆里，加入几滴柠檬汁，高速打发出现至大鱼眼泡倒入10克糖，打至细腻的泡沫再加入10克糖，打至呈纹路的状态，把剩下的10克糖加入。提起出现弯钩，蛋白霜打发完成。将蛋白霜分三次加到蛋黄糊中，每次都要拌匀。将糊糊装入裱花袋中，挤在纸杯中，八分满即可。预热好烤箱，中层上下火50度烤35-45分钟左右，即可。小评果快乐育儿，分享早教育儿、安全教育、营养辅食等丰富知识，帮你快乐育儿。欢迎读者点赞、转发、收藏、评论。