宝宝辅食卷心菜鳕鱼粥宝宝爱吃
10个月100种辅食制作方法？
10个月100种辅食制作方法？
10个月宝宝能吃的食物以及很丰富了，宝宝辅食食材要尽可能的丰富，这样营养才能全面。
10个月宝宝辅食喂养指南：
1、更加注重食物性状：颗粒感更明显的泥蓉状，比如菜肉粥这样的质地。
2、继续添加固体食物和手指食物，手指食物可更细更小。
3、尽量丰富的食材，合理安排吃奶和吃辅食。
4、食物清淡，静食牛奶、蜂蜜、盐。
5、喂食次数：3次正餐 1次点心。
今天小果妈妈给10月龄宝宝到来4道美味辅食。
奶酪焗番薯中国居民膳食指南建议增加薯类摄入，来替代部分主食，鼓励主食多样化，薯类相对于单一的精白米，含有更多的膳食纤维和维生素，对预防便秘有一定作用，而且软软甜甜很适合宝宝吃哦。
食材：
小香薯5根，奶酪20克，鸡蛋1个
制作方法：
1、将奶酪擦成碎末，鸡蛋打散成蛋液。
2、红薯上锅蒸熟，后捣成泥，加入少量水，和鸡蛋液一起搅拌均匀。
3、烤碗裹一层锡箔纸，把红薯泥装入碗中，上面撒上一层奶酪碎。
4、将红薯奶酪放入烤箱，180℃烤20分钟左右，如果没有烤箱用微波炉也是可以的哦~
白菜肉末面白菜中有丰富的维生素C，在高温下也不会被破坏，对感冒有较好的食疗左右。另外，白菜还含有植物纤维、铁和钙，营养丰富还便宜~
食材：
白菜2片，瘦肉10克、宝宝面条20克、骨汤1碗
制作方法：
1、把宝宝面条放入锅中，煮软，捞出过冷水备用。
2、将白菜洗净，剥去最外一层，取中间2片菜叶，切碎备用。
3、将瘦肉洗净，切成肉末后加入骨汤煮开。
4、风煮开后，下面条，煮一会，再下白菜，煮到所以食材熟透，面条软烂即可出锅。
自制黑芝麻糊黑芝麻中有丰富的直返、卵磷脂、维生素E、蛋白质和叶酸等营养物质，能够提供宝宝身体免疫力哦~
食材：
黑芝麻100克、糯米粉50克
制作方法：
1、将黑芝麻淘洗干净，沥干水分，晾干，然后用平底锅炒出香味。
2、将炒好的黑芝麻放入食物料理机中，研磨成细腻的粉末。
3、将糯米粉放入平底锅炒成金黄色，并用细筛筛成细腻的粉末。
4、将炒好的糯米粉和黑芝麻混合，盛一些放入碗中，倒入开水搅拌均匀即可~
香菇鸡肉面香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，而鸡肉与猪肉、牛肉相比，蛋白质含量较高，脂肪含量较低，因此这道菜能很好的为宝宝补充蛋白质、提高宝宝的免疫力。
食材：
鸡肉20克、小香菇20克、宝宝面条适量
制作方法：
1、鸡肉冷水下锅，焯熟，后放凉切丁备用。
2、小香菇洗净，放入开水中焯烫一下，捞出。
3、把面条下滚水，煮熟后捞出，可以根据宝宝适应的咀嚼能力，决定煮面条的时间。
4、把面条和鸡肉、香菇搅拌均匀，就可以给宝宝吃啦~
再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧，我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字，但是自己教的又有点含糊，毕竟不是当老师的，之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，
而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，还有把汉字变成有趣的动画和图形，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事t。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。
宝宝五个月了，可以吃米粉了吗？什么牌子的比较好？
宝宝开始添加辅食的时候，最开始添加的就是米粉，那什么样的米粉比较适合宝宝呢？这是一个没有固定的答案的，关键要看宝宝的自己的口味跟口感。那么其实市面上有很多那个专门给宝宝吃吃的那种米粉，宝宝都是可以吃的。
至于哪个牌子可以给宝宝吃。但只要是宝宝愿意吃的话就是哪个牌子的婴幼儿的米粉都是可以尝试一下。是主要要注意一点，就是我们在添加辅食的时候主要是要给宝宝额外的添加一些铁元素，所以在选得宝宝的米糊的时候，我们可以看一下成分表是否额外添加了铁。
另外有些米糊，他的那个配方里面添加了许许多糖分那么这么这种米糊的话，宝宝会特别喜欢吃，因为它特别的香甜，但是小宝宝在5个月的时候不建议吃太重口太甜的东西。所以这样的米糊尽量不要选择。
但是有时候我们会发觉有添加铁元素的同时又添加了糖分，那这个时候很难抉择的，那怎么办呢？因为宝宝是开始添加辅食了吗嘛，我们给宝宝又不单，只添加了米糊，那我们再接下来的话会逐步的给宝宝添加其他的辅食了，比如说蛋黄啊，或者蔬菜的，所以如果说找不到一些比较清淡口味的米糊的话，我们可以挑选一些毫无添加任何东西的纯米糊，铁元素等从其它辅食中摄取也是可以的。