孕妇平时饮食注意什么问题
怀孕后一般都爱吃什么？
怀孕后一般都爱吃什么？
要分体质，还要分人。不同的体质，不同的个人，爱吃的东西都是不一样的。
个人建议，不论是什么体质要少吃一下食物。1:海鲜，吃海鲜要少量的吃，或者不吃。很喜欢吃的，务必要煮熟煮透，不要吃半生的，更不要吃生的。
2:烧烤，很多宝妈怀孕后特别喜欢吃烧烤。如果自己真的忍不住，个人建议可以自己买来架子和食物，自己烤来自己吃，但一定要注意量，不要吃的太多。
3:含糖量高的水果，不仅会影响孕妇自己，还会影响到胎儿，尽量少吃。
孕妇一天饮食包含哪些？
注意营养的搭配。尽量做到营养均衡。而非大鱼大肉。
早上，一杯豆浆/牛奶/骨头汤，鸡蛋一个，再来一个什锦沙拉加一个苹果。孕妇多吃苹果，宝贝可以变白哦。注（苹果早上吃最好）
中午，适当添加荤食，肉/鱼/虾，虾不宜过量更不能天天吃。注（虾吃多了，容易造成钙过量，宝宝出生可能会出现早牙现象）
晚上，小米粥，不易吃过甜的食物。注（辛辣的尽量少吃）
每天坚持走路，对顺产有帮助哦。