怎样给婴儿添主食
一岁宝宝可以舔米吗？
一岁宝宝可以舔米吗？
一岁宝宝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。在添加含大米主食的时候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主，注意质地柔软、细腻，更要充分加热煮透。最好用高压锅压烂，或用沙锅煮软。如果有营养强化大米和蒸谷米，不妨优先选购。
孩子辅食如何添加，宝宝晚上睡不好怎么办、宝宝不爱吃饭如何解决？
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世界卫生组织对辅食的添加有明确的规定：辅食应在宝宝满六个月之后开始添加。除了母乳和婴儿配方奶粉之外的任何固体和液体食物都属于辅食。
从六个月龄开始，婴儿开始添加高铁营养米粉，调配米粉糊遵循由稀到稠，由少到多的原则。从给宝宝第一次喂一勺稀米粉糊开始，以后逐渐增加到两勺、三勺……米粉的量。稠稀度也根据孩子的适应程度由稀到稠。
米粉添加一到两周后，如果孩子在食物接触上没有出现过敏、腹泻的情况。也没有吞咽困难和消化吸收的问题，就可以添加菜泥和果泥了。每添加一样食材，要观察三天，不过敏就可以添加新的食材。如果有过敏，至少半年以后才可以复吃该食材。
根茎类蔬菜，比如：土豆，胡萝卜，南瓜，番薯等。蒸熟或煮熟后碾成泥加在米粉里。需要的注意的是：胡萝卜切片放油炒后再蒸熟，这样可以促进宝宝对胡萝卜当中的维生素a的吸收。
青叶类的蔬菜。可以选择青菜叶焯水后用刀剁碎，放在米粉里。
果泥可以选择苹果，香蕉等软质性平的水果。比如苹果可以选择花牛苹果，用勺子刮成泥喂给宝宝。
七月龄，可以添加肉泥，肉泥要和米粉及菜泥混和后，喂给宝宝。可以选择鱼肉，鸡肉，猪肉，牛肉等。猪肉肉泥的做法：将瘦肉用高压锅煮烂后。切小块用研磨碗研成肉泥添加到米粉中，或者做成肉松添加的，宝宝米粉中。
八月龄时开始添加蛋黄。因为蛋黄中的铁质不如红肉中的铁质好吸收，所以红肉添加在前，蛋黄添加最后。同时这个时间点添加蛋黄，也可以防止有些宝宝过敏。蛋黄可以选择：水煮蛋蛋黄研成糊状添入米糊中，或者选用蛋黄做蒸鸡蛋羹。
需要注意的是，食物的性状，由稀到稠，由细到粗。米粉作为主食，要占到一餐中的一半以上。每天添加辅食一到两顿，十个月以后可以每天三顿。一岁以前以奶为主，一岁以后才可以添加蛋清及少量盐糖。
如果孩子已经过了六个月龄，晚上睡不好，可能是睡觉环境太过嘈杂，或者是睡在大床上太宽阔，没有安全感。也有可能是肠胃不适，肠胀气，或者是其它的原因，建议去医院查一下。
一岁以下的宝宝不爱吃饭，有可能是：
对这种食材过敏，过敏会导致宝宝的口腔不适，所以不爱吃。
鹅口疮。如果宝宝长了鹅口疮长口疮病也会引起进食疼痛，也不爱吃饭。发烧。宝宝生病了也不爱吃饭。不饿。喂辅食时，要先喂辅食再喂奶，如果先喂奶再喂辅食的话，那么宝宝已经吃饱了，就不会再吃辅食。
如果，以上几方面都排除的话，宝宝仍然是不爱吃饭，可以去医院做一下体检。