1岁大的宝宝小黄鱼怎么做好吃
一岁宝宝吃什么鱼没有鱼刺？
一岁宝宝吃什么鱼没有鱼刺？
一岁宝宝可以鳕鱼，鳕鱼没有鱼刺。鳕鱼是深海里面的鱼。浑身只有脊柱有一根主刺，没有其他毛刺。给宝宝吃非常安全，不用担心毛刺扎到宝宝。鳕鱼不到没有毛刺，肉质也非常柔软，细腻，味道鲜美，自带一点点咸味。宝宝非常喜欢吃清蒸的鳕鱼不过，给宝宝吃鳕鱼不要吃太多。吃多了，宝宝不容易消化。
最适合宝宝吃的我国的淡水鱼有哪些？为什么？
鱼肉是非常好的肉类，富含各种营养物质。很多健康机构都会建议大家多吃鱼肉，不是没有道理的。
对于宝宝来说，什么的淡水鱼比较适合宝宝吃呢？淡水鱼最好是在宝宝一岁时候再吃，宝宝吃什么鱼最好呢?一岁以下可以吃带鱼、黄花鱼、三文鱼等， 营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子。鲈鱼、鳗鱼等也不错。
带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。
黄花鱼：黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质。其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。
鱼肉该怎样做最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。
另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。
具体方法：将鱼肉剁细，加蛋清、盐、味精调成茸。
锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，再加入少许精盐、葱花即可。
给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等。但要注意，口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。
对于宝宝的饮食，父母们总是希望能够富含各种营养的，在挑选和烹饪上也有着很多的小心思。鱼肉是非常好的肉类，能够补充我们体内所需要的各种营养物质，希望大家通过上面提及的挑选方法可以找到适合自家宝宝吃的鱼。
未来宝宝的早期教育不要忽视哦~学龄前的儿童推荐用“猫小帅学汉字”这款识字软件，这个软件的课程丰富，生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。更多育儿的资讯可以关注一下【小评果快乐育儿】