个人怎么样提高自己的幸福感
为什么有些人觉得幸福感下降了?他们觉得下降的原因是什么，如何提升幸福感？
为什么有些人觉得幸福感下降了?他们觉得下降的原因是什么，如何提升幸福感？
1当今中国的人，物质生活水平极大提高。物质生活水平发达，富裕，丰盈，满足。今日生活也很丰富多彩。娱乐方式多样。社会在飞速进步，国家社会治理也很好。科技发达。社会自由，开放，进步，法制，相比物质匮乏的时代已经是极大地提高了。从物质的角度讲，人们应该是提升了幸福感。2然而人的衣食住行，事业，工作，婚爱，人的众多欲望也在无休止的提升，欲望没有止境，无休攀比的时代。幸福感却下降了。所以在这个拜金时代，在这个物欲横流的时代，在这个利益熏心的时代，应该注意减少各种欲望，节制各种欲望。3幸福感虽和物质有关，但物质只是个必备，更珍贵的是精神心理层面的满足。所以不要随波逐流，在这个浮躁的时代，懂得自我的追求，减少浮躁之心。不要忘了梦想初心。人与人不要一味攀比。人生奋斗的过程中，一定要懂得知足，知足常乐。懂得自己要的。调整好自己的心态，心态决定幸福，心情决定快乐。生活中要有一定的情趣，找到情趣爱好追求，有一种愉乐心灵的方式。改正心态，学会感知生活中美好的东西，懂得自我满足珍惜。不要进入人与人无休止的攀比中，提高心理。人情虽淡，但真心交往。
怎么找回自己的快乐？
时光一去不复返，失去的无法挽回。快乐人生自己找，同样事情两种心态方式面对。比如吃顿普饭菜，一种心态没有吃到山珍海味不满足，心里总是不开心，心存怨恨。另一种有饭吃很知足，心里总是开心快乐，知足快乐人生。