怎么能快速让奶水回去
坐月子如何快速断奶？
坐月子如何快速断奶？
1、断奶前让宝宝已经适应配方奶粉，且已经习惯后再断奶。断奶时可以交给家人带即可。断奶时胀痛，一是可以喝些麦芽水，二是可以买下芒硝外敷，可以缓解胀奶痛。 孩子吃好配方奶粉和辅食即可。2、分开和宝宝3天时间，可以达到快速断奶的效果。其实母乳的营养价值很高，对于孩子的抵抗力都是有好处的，不需要急着断奶。
生完宝宝吃什么下奶快？
剖宫产，最开始喝点黑鱼汤，促进伤口愈合，萝卜汤促进排气。医生有嘱咐第一周不让喝鸡汤，猪蹄汤，太油腻，还不宜大补。多让宝宝吸，奶是慢慢追的，不用太着急。后期多喝点汤汤水水就好。
哺乳期妈妈一天两杯牛奶，两个鸡蛋，补充蛋白质与矿物质；一天半斤瘦肉，多吃鱼；多吃米，面类，补充乳糖；鸡汤，猪蹄汤一周一次即可；用植物油，不要吃猪油，脂肪太高。这是妇幼儿童保健医生给开的食谱，和大家分享一下，按这个来奶水营养价值就OK了。
身边有些长辈都是觉得宝宝越胖越结实，其实不然，营养均衡就好。
希望能帮到你。