3岁孩子能吃瓜子花生吗
2岁宝宝吃什么干果好？
2岁宝宝吃什么干果好？
儿童可以吃的坚果有很多，如核桃、板栗、瓜子、花生、松子、榛子、开心果等等，坚果中含有丰富的微量元素、维生素、DHA等。这些坚果中含有丰富的锌，锌对于孩子的智力发育、身体发育、新陈代谢、组织修复等，都起着重要的作用。
坚果中的DHA，对孩子的大脑发育也有着重要的作用。另外，建议家长不要一次性给孩子吃过多的坚果，以免引起消化不良。同时，也建议要饮食均衡，也有利于坚果中营养素的吸收。
两岁小孩可以吃瓜子吗？
两岁的幼儿宝宝不可以给他吃瓜子，也不要吃花生仁、核桃、腰果等坚果类食物，还有就是果冻这一类的零食，因为幼儿宝宝如果在吃坚果时出现哭闹或者大笑，非常的容易误吸入呼吸道，导致气道堵塞，呼吸不了，建议避免年龄较小的幼儿宝宝吃坚果类食物。
3岁宝宝吃什么坚果比较好？
其实对于儿童有好处的坚果是挺多的，比如儿童可以多吃核桃，榛子，花生，瓜子，开心果，松子。
杏仁，不同的坚果含有的营养也是不同的，比如合同中含有dha，而榛子中含有维生素e，有的坚果中还含有不饱和脂肪酸，这些物质都可以促进儿童大脑的发育。
八月婴儿能吃什么坚果？
半岁后的孩子就可以吃了。由于孩子的咀嚼功能差，为了防止坚果在食道部位嵌顿，导致损伤等异常情况发生，需要将杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎机磨成粉状。
宝宝消化功能较成人差，坚果大多含脂肪多，不好消化吸收，所以要注意少量、研细，逐渐加量以适应胃肠道的消化能力。
婴幼儿3岁以内不宜吃整粒的坚果，包括花生、瓜子、开心果等，这是因为整粒的坚果可能会有呛到孩子的气管里，孩子年龄小不容易咳出，导致窒息的风险，严重的会危及生命。
二岁婴儿吃哪种坚果最好？
松籽
松籽中带有很多人体脂肪，并且其人体脂肪的主要成分是a亚麻酸、脂肪酸等不饱和脂肪，是小宝宝大脑神经生长发育的关键物质，常常吃还能提升小宝宝的免疫能力。
母亲要留意：松籽的植物油脂成分较高，不适合每日多吃，每日不超过30个就可以了。最好是的吃法是带壳炒给孩子吃。
花生仁
花生仁中带有丰富多彩的优质蛋白和长链脂肪酸，尤其是脂肪酸的成分十分高，有益于小宝宝中枢神经系统生长发育和提高记忆力。
母亲要留意：给宝宝吃花生，每日最好是不必超出10个，针对宝宝而言，花生仁煮着吃能够较大 水平地储存花生仁含有的各种各样维他命和矿物。但是，花生仁非常容易造成小孩过敏，假如大家族有高敏体质或是小朋友自身便是过敏性体质得话，就需要慎吃花生了。