ps怎么让形状有倒下去的效果
怎样才能倒下就睡？
怎样才能倒下就睡？
经常睡不好觉，自己分析过原因，一部分受睡前情绪影响，一部分是不知怎么回事，例如，某两天拖拉连续十二点以后睡，那么以后的一周12点前都睡不着，白天打不起精神，这种情况算神经衰弱吗？
一般人倒下就能睡了，要嘛很闲要嘛很大压力要么胡思乱想，调整心态，因为你睡或者不睡，明天依然会到来，所以，想也没用，该来的还是会来，时间依然就这样流过你自己，所以倒下就睡了呗。如果是自己生物原因，因病之类的，没办法，要嘛吃药要嘛习惯要嘛接受。调整你自己的心态。
作为一名也经常被失眠困扰的少女，提供几个我自己亲身试过的解决方案哈，还蛮有效果的。
Ps …题主你的情况不算神经衰弱，建议还是不要轻易吃药哦～
1.睡前喝一杯热牛奶，这个真的超级有效果，我一直坚持到现在哒！只要睡不着就会坚持喝～
2.网上有很多帮助睡眠的APP，避免广告嫌疑我就不在这里推广了哈，确实需要可以私信我告诉大家哈，那些APP有很多大自然的拟声收集，可以非常好的帮助入眠喔～
3.睡前听一些轻音乐，不要玩手机不要玩手机不要玩手机！！！中药的事说三遍～这个也很重要喔～
4.如果你能喝酒的话，建议睡前喝一杯度数还OK的红酒，这个也是超级有效果哒！
5.听着喜欢的电视剧的声音入眠，这个可以延伸为听着你喜欢的声音睡觉
我小时候很喜欢开着电视睡觉，所以，失眠的时候会听着电视剧或者其他综艺来睡觉，重点是营造自己喜欢的入睡氛围
6.睡前看书，背单词什么的，这个是让你觉得有些疲倦而入眠，也是效果很不错哒！
当然啦，每个人的习惯不太一样，希望我的这些小经验可以帮到你～
睡眠好对身体健康超级重要！坚持早睡早起～
另外忍不住要说一句！坚持睡前喝热牛奶，每天睡到自然醒简直幸福感爆棚～
如你所述，我也有这样的情况发生，被折磨的苦不堪言。
后来我把心上的事与人统统都提前处理了，然后提前把所有电子产品等影响睡眠的东西都关闭。
这样就会入睡快点。千万别吃助眠的药品。有依耐性的。
有哪些渣男电影可以推荐一下？
开心麻花有一部电影《半个喜剧》，可以去看一下。里面有一个渣男郑多多，非常的花心。而且这部剧是根据导演和编剧的身边朋友的经历改编的故事，有一定的生活基础，并不是凭空捏造。
该片讲述了北京有一个家世不错的男孩叫郑多多，他父亲是一位公司的副总，所以郑多多生活优越，同时又风流多情。郑多多上大学的时候谈了一个同样条件不错的北京女孩高璐，两人还有一个月就要结婚了，但是郑多多还是不停的带女孩子回到自己住的地方。有一次郑多多偶遇自己高中时的女神莫默，郑多多一直暗恋莫默，就决心把她拿下。莫默是个单纯耿直的北京女孩，惑，两个成年男女很快越过了界限，而郑多多的未婚妻高璐，刚好又来给郑多多送自己做的爱心早餐，在即将撞破郑多多和莫默得不伦行为之时，寄居在郑多多家的北漂男孩孙同为郑多多顶了雷，此后双方发生了一系列啼笑皆非的故事，很有看点，值得一看。
该片的渣男郑多多虽然自己不停的劈腿，但是却不允许自己的未婚妻健身房健身，不允许他跟男人有近距离的接触，可谓典型的双标人格。此片的导演曾经执导过电影《驴得水》，拍的电影有深度，有思想，有机会了可以去看一下。