为啥老是莫名的多疑
如果我总是莫名的怀疑别人，不信任他人（甚至是最亲近的人），怎样才能让自己不多想？
如果我总是莫名的怀疑别人，不信任他人（甚至是最亲近的人），怎样才能让自己不多想？
你好！
可能与你小时候的经历有关。有否被爸爸、妈妈或什么人怀疑过？如你具有某种能力，爸爸、妈妈或别人不相信，就埋下了你心中怀疑的种子。
从现在开始，告诉自己，什么人怀疑你，可能是他们做不到某件事，才怀疑你的能力。或者他们缺乏正确的判断能力，才会怀疑到你。每个人都有犯错的可能，别人可能怀疑你错了。接受这个现实，可以把怀疑的种子拔除。
祝你经常反省自己的生活经历，好好爱护你曾被误解而受到伤害的小心灵，你的思维分析能力和判断能力会越来越强，当我们对很多事情有正确判断时，就会减少怀疑别人的次数。
为什么更年期会疑心病重呢？
女人到了更年期雌激素水平，迅速下降，雌激素水平的下降，影响着大脑能量的降低，容易让大脑抑郁和痴呆，丧失理智和思考能力。
一个人丧失了理智和思考能力，他就只会只看表面现象而浮想联翩。有一段时间，我姑和姑父经常吵架，我姑和姑父在一个单位，我姑父是一个女青年的入党介绍人，就找过这个女青年谈了几次话，被我姑发现，就怀疑我姑父有外遇。有一次吵架，我姑父气得晕倒在地，我姑还不依不饶的骂，完全丧失了理智。我姑父要离婚，我姑还不离，那段时间吵的乌烟瘴气的，后来也不了了之了。随着年龄的增长，更年期过去了，我姑也不吵了。
更年期挺害人的。女人到了更年期一定要把控住自己，注意调节自己的雌激素水平，严重了就到医院去治疗，平时自己要改变生活方式，多注意饮食调节，采用地中海饮食，多使用一些含雌激素的食物，比如豆类、蜂蜜、花粉、蜂王浆、黑巧克力等。还要多运动，多晒太阳，补充钙。采取这些办法就能降低更年期副作用的产生，安全度过更年期。
更年期的女人联系能力和想象力强，能够把与自己无关的事情跟自己联系起来，能够把他人的命跟自己联系起来，能够把一些很简单的小事情跟背后的无限可能性联系起来。所以丈夫可能会觉得莫名其妙，子女可能会觉得无法忍受。实际上这是这个年龄阶段几乎所有女性都会有的事情。
更年期中为什么总有心疑病?作为人体一个特殊过渡时期，使得人身很敏感，是容易患上各种身心疾病的特殊阶段。因此，处于这一生理阶段的人群应注意日常的情绪疏导工作，保持一个愉悦的心境，将疑病症等心理疾病杜绝在身心之外。至于更年期患了疑病症怎么办的问题，这里也为大家介绍一套日常调理的方法，帮助大家解决患了疑病症怎么办的难题。
更年期疑病症患者会出现焦虑、紧张不安、惶恐、食欲不佳、敏感、暴躁、多疑等症状，如不及时调理，小则影响身体健康，大则影响寿命。因此，更年期疑病症日常调理预防，应从多方面入手：
首先，要增加自己心理的应激能力。对于突发事件，要保持宽厚的心态，凡事要以身体为重，不要被负面情绪牵着鼻子走，诱发自己的心理负担，加重更年期疑病症。
其次，要从更年期认识入手，要足够认识这种更年期状态，如身体、精神等变化，做好充分准备，为自己打好心理基础。