婴幼儿的家庭护理及保健
一岁小孩的生活怎样规划？
一岁小孩的生活怎样规划？
一岁孩子的生活不必太刻意规划，只需要健康快乐的成长就可以，因为年纪太小，就算你教他们学习东西也没有任何记忆，体质好少生病增强免疫力，为将来能拥有一个积极向上，聪明健康的体魄打下良好的基础，是一岁这个年龄妈妈爸爸给宝宝们最好的规划！
那么，对于大多数不太懂得科学育儿的宝妈来说，怎么样才能让宝宝拥有一个健康强壮的体魄呢？
今天，我为大家分享一些能使孩子增强体质，健康成长的方法，让更多在育儿道路上困惑的宝妈学习和掌握！
下面我们从两个大的方面来讲解科学的育儿方法：
1、日常饮食
1）、饮食不节
“节”就是节制，饮食没有节制，不停地吃东西，频率非常高，这是导致大多数儿童免疫力下降，体质变差的根本原因。
为什么这么说呢？不是吃的多身体就好吗？
大错特错！
小孩子的身体机能在三岁以后才逐渐成熟，三岁之前都是非常嫩稚的，而且胃的容量也非常有限，好多宝妈除了每天给宝宝喝1000多毫升的奶，还要吃辅食、水果、零食等，在经过一段时间没有节制的饮食之后，孩子开始不爱吃饭了，趴着睡觉，大便酸臭，有口臭，这时候，还在变着花样不停的喂。
慢慢地孩子开始经常生病，爱感冒了，还经常发烧，这都是因为吃的太多导致的。吃进去的食物没有被消化掉，日积月累，在胃中腐烂变质，这时拉出来的大便和口气都是很臭的。
因此，要科学的喂养孩子，一定要做到定时定量，一岁的孩子每天的奶量不要超过600毫升，分为3-4次喂给，每次150-200毫升，辅食以易消化的粥类或者软饭为主，一顿可以吃半碗或者多一点，水果在上午十点和下午四点吃，按一个苹果分，最多1/4份，零食偶尔吃一点，不能每天吃。
这里要强调一下，辅食最好是租细搭配，就是大米、面食、玉米、燕麦等轮换着吃，鱼肉海鲜食物少一些，蔬菜瓜果多一些，按照2：8的比例搭配即可，因为鱼肉类食物不太容易消化。
2）、饮食不洁
“洁”是清洁的意思，这里指干净的，没有被污染过的。
现在有很多不良商家，售卖一些劣质食品，没有正规厂家商标等，这个千万要注意，在购买时仔细检查，一旦给孩子食用后果不堪设想，会直接致病。
2、家庭护理
1）、定时推拿
每天给孩子做保健按摩，以健脾和胃为主，左手的板门穴和肚子上的中脘穴可以经常按揉，每天一次，每次5分钟即可，是消食健脾的重要穴位。
后背的捏脊提背也可以经常做，既可以消积食也可以提升阳气，是一个非常好的儿童保健方法。
具体方法在我主页的《家庭儿童强身健体方案》一文中有详细介绍。
2）、充足睡眠
一岁的宝宝一天至少要保证12-16个小时的睡眠，只有睡眠好了机体才能正常吸收营养物质，保证能量供给。
3）、适当运动
为了促进新陈代谢，帮助机体正常工作，还可以提升人体的阳气，有很多人不懂，其实中医所说的阳气就是常说的抵抗力，做适当户外运动可以调节身体的平衡，以顺应自然。
以上这些，就是今天给大家分享的内容，感谢邀请！
宝宝一个月，育儿嫂第一次去宝宝家应该注意哪些？
第一次去肯定要面带笑容 的作自我介绍，并出示身份证，健康证，从业资格证等。
熟悉过后就要主动的向雇主了解他们对你有什么要注意的要求，以便你在日后做事时候就能满足雇主的需求，迅速提高对你的满意度。
了解完要注意的事项之后，开始工作流程，换鞋、把随身物品放好之后，洗手更换衣服开始工作。你要尽快的熟悉环境，有不知道的地方一定要问清楚，毕竟第一次来，不要自己盲目的去找，免得给雇主造成不好的印象。
然后看望母婴，到宝宝和产妇的房间，先理清思路，分析接下来关于产妇和宝宝的情况，并通过沟通记录下来，同时恰到好处地对产妇和宝宝进行赞美。跟产妇进行沟通，了解宝宝和产妇的身体情况，方便之后要开展的工作。
了解完产妇的情况之后要查看婴儿用品是否齐全，不要在今后使用的时候缺这少那，同时询问和观察生活必用品，看看是否已经损坏和异常。缺什么及时补充。
要根据你的工作经验，及时的提出你的建议，雇主会根据你的建议作出选择。工作服务内容主要是对月子中产妇和新生儿的护理 。指导新妈妈喂奶、为新妈妈做护理操等。新生儿的护理包括新生儿的喂养指导、为新生儿洗尿布，为新生儿洗澡，为新生儿洗衣服、指导新生儿的睡眠等。
还有产妇月子餐的制作：评自己的经验，根据不同妈妈们的体质和口味，为新生妈妈们做最适合其恢复身体的营养月子餐，让妈妈们在月子期间，享受美食的同时渡过月子期。
我觉得作为孩子家属最希望得到一个安全放心的人，因为孩子对他们来说太重要了。首先证件一定要齐全。让雇主放心。任何工作都要展现自己的专业能力。所以先要跟雇主做一场沟通。了解需求，生活习惯和喜感禁忌。有助于后面的工作