心理咨询师一天能接待几位来访者 一次心理咨询一般需要多长时间?

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心理咨询师一天能接待几位来访者

一次心理咨询一般需要多长时间?

一次心理咨询一般需要多长时间?

一般而言,心理咨询的时长为50-60分钟/次,当然不同的心理咨询流派可能会有特殊的设置,诸如家庭咨询或催眠咨询,可能每次90分钟。
至于咨询频率,则需要咨询师在初始访谈时根据咨询目标以及来访者的状态,在与来访者充分沟通的前提下,进行商定。一般而言是每周一次,如果是精神动力取向,每周可能1-3次。

有事没事都要去找心理咨询师聊天的人是怎么想?因为寂寞?

本人认为,一个人在遇到重大变故,重大打击的时侯,想不开,因而造成心理上的疾病,既然现在有咨询师这个行业,与他们交朋友一吐为快也是好事。小问题也要去,大可不必。难道你周围的环境,所处的朋友都那么冷莫吗?

心理咨询第一次的工作内容?

来访者大致可以分为两类:一类是在做咨询前询问准备事项与注意事项的,另一类是什么也不问,上来直接预约直接做的。
这两种态度没有高下对错之分,但是可以帮助作为咨询师的我在第一时间了解来访者的个性。

心理咨询师一天可以接多少个人?

心理咨询师一天不超过三个。但实际操作起来会有困难,有时候遇到确实有需要的来访者,一天做8位也是有过的。也要量力而行,因为除了现场的咨询,还需要写个博记录,做跟踪回访,都是很花时间和精力的。对于来访者来说,咨询师全身心投入是必要的,而咨询师能够全身心投入,是建立在时间和精力上的呢

一般要做几次心理咨询才能解决心理困扰?

心理咨询是一个循序渐进的过程,并不像做手术一样药到病除,我们内心的很多困扰往往在一个很长的时期内形成,我们需要一起去发掘、去探讨、去面对,因此一般情况下,心理咨询无法在一两次内产生效果。
一般来说,咨询师会通过前几次咨询来搜集详细的个人资料,进行评估,双方讨论,确立咨询计划,之后再逐步深入。咨询“疗程”的长短,是在咨询中由咨询双方共同商定的,具体咨询的时长主要和你面临问题的严重程度、咨询的目标以及咨询师本人的咨询风格有关。
1、问题的严重程度
如果你:
你被某个单一生活事件困扰,或且时间不久你的问题并没有严重到影响日常的社会生活,且不超过神经症水平你身边的家人、朋友可以给予比较有力的支持,那么你只需要和咨询师有针对性的探讨几次到十几二十次,通常就可以完成咨询目标
如果你:
- 被医生诊断为抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等比较严重的心理问题,在服药情况下做恢复性治疗的
曾经经历过比较严重的创伤,或者复杂型的创伤目前的状况以及持续了几个月,甚至数年,始终无法改善你目前的工作学习、人际关系、社会功能都受到了比较大的影响,且无法自行改善你身边缺乏比较有力的社会支持,始终无法建立持久稳定的关系那么你需要给自己多一点时间进行咨询,比较严重的情况下有可能需要持续数年的咨询。
2、咨询的目标
如果你:
你只想解决目前的问题而不需要细致的探索和了解自己你有现实的困难和焦虑,需要尽快完成咨询目标那么你可以和咨询师要求尽快完成咨询目标,且咨询目标比较聚焦在现实问题的解决上
如果你:
你渴望探究性格、亲密关系或是寻求人格层面的改变等你有比较好的经济基础和时间空余,希望可以长久的、根本性的改善自我心理状态那么你可以更有耐心些,人格层面的改变通常是需要至少半年以上的分析,有些甚至需要数以年记,持续的心理分析和稳定的关系对于长期的心理成长是很有帮助的。只要你还持续的抱有想要了解自己的愿望,都是可以持续分析的。要知道,很多咨询师为了能够成为更好的自己,都会持续进行个人分析数年。
3、你选择的咨询师咨询风格
每个咨询流派对于咨询时长上会有不同的理解,通常来说,认知行为流派、家庭治疗、TA分析技术、完形理论、还有很多短焦流派都是以短程咨询为主的,通常不会超过20次。精神动力流派、人本(亚隆流派)可能会更注重咨询中来访者与咨询师的关系,更注重探索和分析,咨询进程可能更长一些。
当然这并不是绝对的,咨询师的流派取向只是咨询师的基本价值取向,精神分析也会有一些短程心理治疗的技术,具体还是要看咨询师本人的咨询风格以及来访者的需要。通常咨询师的简历中会写明他的咨询进程,所以你也可以根据自己的实际情况,来选择想要预约的咨询师。
我想这个问题中还有一个疑问是:咨询师是否会故意拖延咨询进程?
一个合格的咨询师通常是不会的,但你也可以做一些自己的判断,如果你能持续的感觉在你们的咨询中有以下感觉,说明你们的咨询师有意义的,非拖延的:
(1)感觉到来自咨询师的接纳、理解,你可以深入的探索自己;
(2)感觉你的需要被看到,咨询师可以听懂你所说的,你也能明白咨询师的意思;
(3)咨询师的某些只言片语,可以引发你的触动或反思,虽然这个反思可能很微弱,但你感觉这样的交流能够启发你,为你提供新的视角;
(4)你们始终在探索性的谈话,而不是持续一段时间始终停留在表面话题
如果你已经持续很久不曾在你的咨询中感觉到任何收获,那么是时候考虑结束这段咨询了。
当然,不论你属于哪种情况,你都可以随时向咨询师提出你的期待,咨询师会根据你的期待调整咨询进程,咨询的进程始终是一个双方互动讨论的结果。