45岁女人怀孕要补充哪些营养
绝经后奇迹怀孕啥情况？
绝经后奇迹怀孕啥情况？
绝经后怀孕是因为卵巢排卵功能衰退，并不代表完全无排卵，特别是绝经过渡期早期排卵周期仍较常见，逐渐才被无排卵周期取代。45—55岁是女性绝经期，身体各项指标下降，排卵随之减少。更年期的时间有长有短，与个人的营养、体质、遗传以及自然条件、社会因素等都有关系。
由于卵巢功能的衰退，原有的排卵规律被打破，排卵时间难以预测，甚至可能出现1个月不止1次排卵的情况，因此就有可能会出现绝经多年后又怀孕了的情况。
什么条件才可以顺产？
顺产即自然分娩，是人类分娩的根本方式。
昨天一位年仅26岁怀孕39周的孕妇问我，是否可以进行顺产呢？为何她有这样的疑问呢？因为除了顺产还有剖宫产，如果人只有分娩方式的话，就不会有这样的疑问了。既然有了选择，就需要评估其优劣性，进行择优选择，那么如何才能进行顺产呢？
你能否顺产成功，决定于三个因素:一.孕妇因素:孕妇的骨盆是决定能否分娩成功的重要因素，俗话说骨盆大，好生养，说的就是硬性要求，产道条件好，即容易生。骨盆条件主要看硬骨盆，即是骨质骨盆。对于39周的孕妇如果胎头能够入盆，中骨盆（坐骨棘的宽度大于10cm）则顺产的可能性就会明显增大。
二.胎儿因素:好不好生，胎儿体重说了算。体重在5斤到6斤半的普遍是比较好生的，如果体重在6斤半到7斤半，骨盆条件好者，生的几率也是比较大的;超过7斤半则不好生，容易出现难产，需要谨慎选择是否顺产。
三.心理因素:当人只有一种选择时通常是英勇向前的，如果存在选择，就会犹豫不决，心理因素主要包括对顺产的恐惧，担心胎儿会在顺产时出现问题等，如果你坚定想顺产，请不要总是动摇，除非医生告诉你不能顺产。
总结:顺产能否成功主要由孕妇因素，胎儿因素，心理因素决定。
我是妇产科阿Z博士，三甲医院妇产科医生，助你顺产，欢迎点赞，关注，评论。
有人说绝经的妇女要补硼，这是怎么回事？你怎么看？
绝经后女性骨骼钙流失严重，所以一般可以通过绝经前补钙或绝经后的治疗来尽量减少钙流失，尽可能的做到预防骨质疏松。但是任何的方式，都不会阻止钙流失的发生。那么，绝经是咋回事，应该补硼吗？
一、正确认识和面对绝经很多女性认为绝经只是一个结果，其实这是片面的认识。
绝经并不是在某一天突然出现，而是一个过程。
在女性生育年龄阶段，月经周期通常每个月一次，并伴有卵巢排卵，发生在月经周期开始后的两周。为了确保周期规律性，卵巢需要产生足够的雌激素和孕酮。
由于女性达到一定的年龄，卵巢停止分泌雌激素和孕酮，就导致了绝经。
绝经前的几年内，卵巢分泌雌激素和孕酮水平开始下降，月经周期和排卵都会减少，最终停止排卵，也就没有妊娠的可能性。
需要注意的是，女性的最后一次月经只有在月经停止来潮后一年才能确认。很多女性几个月不来月经就自行判断为绝经，这是不科学的。
二、绝经，不要因为年龄而苦恼客观讲，没啥不同！
首先，女性绝经年龄不是一个绝对的数字，更不是一刀切的方式。
其次，女性绝经年龄因人而异，而且差别比较大。
但是一般来讲，我国女性绝经年龄在45-55岁，平均在48岁左右。
因为女性身体素质、营养等因素的影响，每个女性的绝经年龄会有差别，而且有的甚至差别很大。有的女性甚至在60岁后绝经，有的女性则40左右绝经。
当绝经年龄早于40岁时，被认为是过早绝经，也就是我们说的卵巢早衰。
女性绝经年龄，只要不是疾病引起的，无论是40多还是50多，都是合理的范围。不要因为自己绝经晚而担心，也不要因为自己绝经早一些而苦恼。
三、绝经需要补硼吗？因为雌激素能维持骨含量，雌激素水平降低会导致骨密度下降，有时引起骨质疏松症。骨密度下降，骨骼变得脆弱，更容易发生骨折情况。
绝经后2年内，每年损失骨质约3-5%，以后每年损失1-2%。
骨质疏松也会引起一定的关节疼痛发生。
针对女性骨质疏松症，可以在绝经前采取补钙方式，也可以在绝经后采取雌激素补充、以及补硼等方式，雌激素单纯使用，或者联合孕酮，可以预防和延缓骨质疏松症的发生。但是不推荐单纯为了预防骨质疏松症而使用雌激素。
大多数女性可以服用双膦酸和雷诺昔芬等。
具体如何治疗，当然需要遵守医嘱的建议。
我是首都医科大学复兴医院外科主任骆成玉，欢迎关注我！
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