经期能吃什么不能吃什么
产妇能不能吃腊肉？吃腊肉影响奶水吗？
产妇能不能吃腊肉？吃腊肉影响奶水吗？
吃腊肉不会影响奶水，但哺乳期不可以吃腊肉。食用大量的腊肉就会很容易使母乳的盐分增加，宝宝还在吃母乳，宝宝肾功能还没有完全发育，会增加重肾脏负担，不利于宝宝生长发育。腊肉经过腌制后不仅盐分高，而且营养价值降低，腌制品的食物不要吃。
出疹子后需要忌口吗？都忌什么？
出疹子是要忌口的，忌食易上火的食物，蛋白质高的食物暂时也不要吃，出疹子期间要注意休息，病室内要安静，空气要新鲜，不能吹风，要保持皮肤的清洁卫生，擦去身上的汗渍，以免着凉。多喝些开水或果汁水，以利出汗和排尿，促进毒物排出。
喝了中药能吃鸡蛋么？喝了中药有什么禁忌么？
喝了中药之后可以吃鸡蛋，不能吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡，不要劳累，注意不要受凉，不要过于剧烈的运动，也不要熬夜，以免引起身体不适，影响到疾病的治疗。
喝中药期间不能吃面条，为啥啊？
吃中药期间可以吃面条，吃中药和吃饭是不冲突的，但是吃中药后要在饭后才能吃，而且吃中药期间不能吃太油腻，辛辣刺激性的食物，还不能吃太过于高冷的食物，一般吃中药的话。要看它的药性才能决定你不能吃什么东西，中药可以调理身体，是很有好处的。
月经期间能不能吃黑芝麻汤圆啊？请问对身体有什么影响吗？
月经期间是可以适当的吃黑芝麻汤圆的，不会对身体造成影响的，不必过于担心。黑芝麻的营养价值是非常高的，但是任何的食物，再好都需要适当的吃。如果吃的过汤圆过多，会导致消化不良的情况。月经期间可以喝一些红糖水，有助于经血的排出，缓解痛经的症状。
请问哺乳期能不能吃红薯呢？吃了有什么影响？
是可以吃红薯的，而且在吃了红薯之后也没有任何的影响，红薯可以帮助肠道蠕动，同时也能够缓解出现便秘的情况，在哺乳期间也要多吃一些蔬菜和水果，同时也可以多喝一些排骨汤，鲫鱼汤和猪蹄汤之类的可以帮助乳汁分泌，同时也要做好保暖工作。
请问大家一般一日三餐都吃什么？想听听大家的菜谱？
走进菜市场，看着好多菜，经常不知道吃什么，眼里花花绿绿，脑袋里却一片空白。大家是否都有这样的经历？那么今天来看看我分享的一日三餐菜谱。
早餐三明治牛奶【原材料】：鸡蛋，全麦方包，生菜，三明治火腿
【制作方法】：
1. 先煎好鸡蛋
2. 三明治火腿切片
3. 取一片全麦方包，放上一片清洗好的生菜叶子，把就煎好的鸡蛋放在生菜叶子上，再把切片的三明治火腿摆在鸡蛋上面，最后在上面盖上一片全麦方包，三明治就做好了
4. 把做好的三明治放在电饼铛或者平底锅里加热2-3分钟即可
5. 三明治就新鲜出炉了，再配上一杯牛奶和几块水果就非常完美了
中餐炒菜米饭可乐鸡翅
【原材料】：新鲜鸡中翅七八个，可乐一小罐，生姜
【制作方法】：
1. 鸡中翅焯水待用
2. 锅中油热，加入几片生姜翻炒几下
3. 放入鸡中翅，继续翻炒，煎至两面金黄
4. 加入一小罐可乐，盖上锅盖焖20分钟
5. 出锅前留一点汤汁，出锅后浇在鸡翅上面，色泽会更加红润漂亮
丝瓜炒鸡蛋
【原材料】：丝瓜一条，鸡蛋3个
【制作方法】：
1. 丝瓜洗净去皮，滚刀切成小块
2. 鸡蛋打入碗中，放少许盐，搅拌均匀
3. 锅中油热，倒入搅拌好的鸡蛋液，翻炒，待鸡蛋炒好后出锅
4. 锅中油热，倒入丝瓜块，翻炒，加盐继续翻炒至丝瓜变软
5. 加入炒好的鸡蛋，继续翻炒几下即可出锅
清炒四季豆
【原材料】：四季豆，大蒜
【制作方法】：
1. 四季豆清洗干净后掰成小段，用开水煮5分钟左右待用
2. 大蒜切成蒜末待用
3. 锅中油热，放入蒜末，翻炒几下
4. 加入四季豆翻炒，加盐继续翻炒几下即可出锅装盘
5. 翻炒四季豆时间不宜过长，否则颜色就会发黄
山药胡萝卜汤
【原材料】：龙骨，山药，胡萝卜，玉米，生姜，薏米
【制作方法】：
1. 非常简单，只需把清洗好的原材料直接放入高压锅，电炖锅或者砂锅炖煮即可
2. 如果选用高压锅炖煮，时间控制在锅开后20-25分钟即可
3. 如果选用电炖锅或者砂锅，炖煮时间需要控制在锅开后1.5-2个小时左右
这样做出来的汤自带清香和鲜味，不用加任何调味料甚至盐，就已经很可口了。配上上面的三个菜，不但颜色搭配精致美观，吃起来也非常香甜可口！
晚餐西红柿鸡蛋面
【原材料】：鲜面条或者干挂面，西红柿，鸡蛋，青菜
【制作方法】：
1. 西红柿，青菜清洗干净
2. 西红柿滚刀切成小块，鸡蛋打进碗中，搅拌均匀待用
3. 锅中油热，倒入切好的西红柿翻炒，加入盐，花椒粉或者五香粉继续翻炒至糊状
4. 加开水，水开后慢慢的倒入鸡蛋液，熬制成西红柿鸡蛋汤
5. 清水煮面，面煮至七成熟时加入青菜，继续煮到面条和青菜熟透后捞入碗中
6. 可以提前晾好一盆凉开水，把煮好的面条放入凉开水中过一下，面条会更加爽口
7. 把西红柿鸡蛋汤浇在面条上即可
一碗简单美味又营养的西红柿鸡蛋面就做好了，晚餐吃它不仅爽口，还不至于晚餐营养过剩
不知道这样的一份一日三餐的菜谱，大家喜欢吗？喜欢的话可以做来尝尝！