走出心灵创伤的6种方法建议收藏
难过的时候，做什么可以让自己从情绪中走出来？
难过的时候，做什么可以让自己从情绪中走出来？
难过时，尽量不想难的经历和根由。
悲从中来，无止无休。会影响至身体健康，虚弱萎靡。人们说的，人并不是由悲生泣，而是由泣生悲。是有道理的，痛哭的人，想的是自己遭遇的苦，无亲无友的悲，而更加不释的悲凉。
难过时要想到责任，期盼自己向好的家人至亲。你的苦难喧染，会把他们的心撕裂。
一家人的崩溃，那日子还怎么过？
所以要甩掉悲痛，硬起眼来，把生活继续，向命运抗争，像那句歌词所示；过出个样来给自己看。努力了，必有一片阳光蓝天
怎么忘掉以前不开心的事？
忘掉过去的不开心，不是容易的事，主要是提高自身的素质，去培养自己情商和智商，去清理心灵上的杂草，让心灵涨出自信的果子，这是最重要的。