抑郁症自测30道题
抑郁自评量表怎么评分
抑郁自评量表怎么评分
抑郁自评量表主要是通过题目得分对照，正常人是在40分以下的，是没有抑郁倾向的。50分到60分是轻度抑郁得分，中度抑郁是在60-70分，而重度抑郁是在70-80分，80分以上是极重度的。
抑郁症测试方法有哪些？
抑郁症测试方法有哪些
抑郁症可以通过抑郁症自评量表、精神卫生中心或精神病院评估和诊断方法去确定自己是否患有抑郁症。
如果怀疑自己有抑郁症时，可以在网络中寻找抑郁症自评量表进行自我测试，当量表提醒患者有患抑郁的风险时，应及时去往医院；在精神病院或精神卫生中心，有专业的医生进行问诊以及量表测试来判断来访者是否患有抑郁症。
当自评量表提示有患抑郁的风险时，应及时去往医院在专业医生处确诊。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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测抑郁症的游戏？
测 试 题 目游戏——
题目只需做出“是”或“否”的回答即可。
1、您对任何事物都不感兴趣。
2、您容易哭泣，或整天闷闷不乐，没有笑容。
3、您觉得自己是一个失败者，一事无成。
4、您常常生气而且容易激动。
5、您不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道。
6、即使有家人和朋友帮助您，您仍然无法摆脱心中的苦恼。
7、您感到精力不能集中。
8、即使对亲近的人您也懒得答理。
9、您常无缘无故地感到疲乏。
10、您觉得无法继续您的日常学习与工作。
11、您常因一些小事而烦恼。
12、您感到自己的精力下降，动作减慢。
13、您感到被骗，中了圈套或有人想抓住您。
14、您感到做任何事情都很困难。
15、您感到情绪低沉、压抑。
16、您感到活着还不如si了好。
17、您感到很孤独。
18、您感到前途没有希望。
19、您常感到害怕。
20、缺乏自信，总觉得自己什么都不好。
21、您觉得自己的话语越来越少，不愿意主动与别人交谈。
22、在清晨和上午常觉得心情极差。
23、没心思看电视、报纸、课外读物，干什么都高兴不起来。
24、您经常责怪自己。
25、您感到很苦闷。
26、您晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒来。
27、这段时间您一直处于愤怒和不满状态。
28、您觉得人们对您不太友好。
29、您认为如果您si了别人会生活得好一些。
30、您感到自己没有什么价值。
测 试 结 果
回答“是”得1分，回答“否”得0分，然后计算总分。
0 - 4分
您的心理健康状况基本正常，没有抑郁症状。
5 - 10分
您有轻微的抑郁症状，需及时调节以恢复健康心境。
11 - 20分
您属于中度的抑郁，必要时需咨询专业心理医生。
21 - 30分
您有明显抑郁症倾向，症状比较严重，需及时到专业的心理医院进行诊治。