宝宝补钙多了怎么解决
小孩吃了一瓶子钙片，大约40粒，需要怎么办？
小孩吃了一瓶子钙片，大约40粒，需要怎么办？
补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
??????指导意见：
??????补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。
小孩一次吃了很多钙片的现象，如果孩子没有什么异常表现就不用太担心，让孩子多喝水，可能孩子大便会有些干燥，以后注意监护人要看管好自己的孩子。
宝宝补钙会补过量吗？
给宝宝补钙，的确会存在着过量补钙的问题。盲目过量补钙会造成宝宝血液中的钙含量过高，可能导致肾结石等疾病，并妨碍以后骨骼的生长发育。那么，宝宝在不同年龄段，应该怎样补钙呢？
依据《中国居民膳食指南》的推荐，宝宝在出生后6个月内，对于补钙的需求并不大。0~6个月的宝宝每天的钙摄入量应该是300mg；6个月~1周岁的宝宝每天的钙摄入量应该是400mg；而一周岁到三周岁的宝宝，每天的钙摄入量应该是600mg。宝宝到了6个月到一周岁的年纪时，《中国居民膳食指南》推荐，每天不低于600毫升的母乳或婴儿配方奶粉。这其中含有的钙，总体而言是可以满足宝宝对钙的需求的。除了以外，每天都充足时间晒太阳的宝宝，同样也能补充到钙。这是因为晒太阳可促使宝宝皮肤中的一种物质转化为维生素D，最终达到补钙的效果。因此，补钙应该结合具体的情况来进行，比如视乎宝宝的辅食食材，而不是盲目地，不注重量地给宝宝添加。
在一些食物中，含有植酸与草酸。植酸与草酸与钙结合成难以溶解的物质，从而影响钙的吸收。含有草酸的食材有：菠菜、苋菜、马齿苋、茭白、猕猴桃、蓝莓等。这些食材中的草酸，容易与其它食材的钙结合，令宝宝对钙的吸收不良，造成宝宝看似摄入了足够多的钙元素，但实际上却是事与愿违。另外，在众多的食物中，也有不少含有丰富的钙元素，比如黑豆、海带、芝麻。这些食材，看似“个头小”，但容易迷惑宝爸宝妈，误会可以大量给宝宝添加，从而令宝宝摄入过量的钙。因此，宝爸宝妈们在计算营养成分与摄入量的同时，也应该合理地平衡宝宝每天的饮食，才是对宝宝成长发育的最佳选择。
我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。