坐月子怎么知道自己恢复的好不好
产后恢复和月子护理？
产后恢复和月子护理？
每个女人都希望自己生完宝宝还能和生之前一样好状态。产后恢复包括了形体恢复，骨盆修复，私密修复，胸部护理以及皮肤问题，月子护理其实要讲究营养，睡眠，情绪。人体的七大营养都要跟上，水，碳水化合物，维生素，矿物质，脂肪都是很重要的，而不是说月子里只吃肉不能吃水果蔬菜。产后身体虚弱，睡眠是补充精力最好的办法，所以要睡好，情绪也要好，这些做到了，不仅奶水好，妈妈也不会因做月子而囤了一堆肉在身上，另外卫生也是很重要的喔
女人剖腹产术后，需要多久才能恢复？特别是坐月子，千万别大意？
谢邀！对于这个问题要根据各人的年龄和身体情况，我本人经历过二次剖腹产的产妇，第一次是一九八二年，第二次是一九八八年。那时候的生活条件比不上现在，但是我的身体条还算不错，加上年轻，我休养一个多月（40天）过后，家务活我都干，重点的活就没干，自己多注意点就好啦。