壹心理没有问答了吗 有哪些比较好的心理学微信公众号?

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分类:生活百科
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壹心理没有问答了吗

有哪些比较好的心理学微信公众号?

有哪些比较好的心理学微信公众号?

分类介绍一下,
1.比较全面的公众号:壹心壹益心理服务
包含心理学科普,公益心理咨询
专业心理测评,公益心理问答
与心理情感类文章等
2.比较官方的公众号:中国心理学会
心理学的科普,还有学会一些信息的发布
3.还有对心理咨询行业批判性角度的
公众号:Lcan心理
此公众号的内容引行业内外人士反思且有趣
希望回答能帮到你!

习得性无助?有多少人遭受过?不能解决了吗?

习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的,他用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。
对于人而言,所有导致负面情绪的自我暗示,都可以称之为“习得性无助”。从这个意义上说,几乎所有人都会有“习得性无助”的时候。其实,一定范围一定程度内的习得性无助感也不是什么坏事,而是自我保护的一种方式,是避免更大痛苦与纠结的途径。
人与动物的区别就在于:人能意识到自己的习得性无助,并能有效控制自己的习得性无助。

有什么适合高中生心理咨询的软件推荐吗?

何南回答
你好
目前各国家及社会团体开发的各种测试软件极多,范围限制到高中阶段,个人建议自评软件还是慎重操作的好,测评结果最好在心理咨询师帮助下解读。
现在比较流行的高中生心理测试软件有以下几种:
一、症状自评量表(Self-reporting Inventory)症状自评又名90项症状清单(SCL-90),作者是德若伽提斯()。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
这里特别要指出的是,如果个人操作的话,肯定是因为自己心理上有茫然、抑郁、焦虑等症状时才去做的,这时候如果不做心理介入极有可能会造成测评结果偏重的情况,所以要在平复心情的情况下测评。
二、中国中学生心理健康量表(MSSMHS)中国中学生心理健康量表是由我国著名心理学家王极盛教授根据我国中学生的文化特性与行为习惯编制的心理健康量表。属于症状取向的心理诊断量表,该测试共有60个必答题目,评价10个中学生常见的心理问题,分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。
此量表在测试时也存在同样问题,测评时需注意。
三、MBTI测试(职业性向测试)MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。
此测试也是心理咨询师最常用的测试软件之一,优点是测评结果相互作用小,利于在职业发展上更直观的反映测试者职业发展方向,缺点是因为专业性强,测评报告解读需心理咨询师介入。
四、九型人格测试九型人格测试不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。 九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。
该软件也是心理咨询师最常用的测试软件之一。
五、霍兰德职业兴趣量表这个不多说了,测评界的鼻祖软件之一,也是使用率最高的软件。
其实测评软件现在基本大同小异,我不推荐高中生做EQ、IQ等测试,不推荐高中生做自我的抑郁、焦虑症测试,不推荐高中生做安全感、亲密度测试,更反对做价值观的直接测试。
我是何南,一次性测评并不能反映你的真实情况,必须是在连续的测评基础上测评结果才具有参考意义。