结合心理应激知识谈常见应激源
什么是应激产物？
什么是应激产物？
应激产物是造成身体不正常状态的因子，应激物包括内部应激物和外部应激物，内部应激物包括心率、呼吸、睡眠与清醒的循环、饥饱、生物节律、内分泌的稳定程度和心理状态；外部应激物，例如工作、社会环境、物价的涨落、教练与运动员的相互影响，运动创伤以及每天在学校里发生的各种事件，通过自身及教练的调节以加强其心理状态、动机等方面的改善，从而达到最佳状态。
身体语言与心理应激微反应是什么关系？
身体语言是通过肢体动作来传递信息的一种方式，比如说握手，抛媚眼，它的目的是为了传递信息。而微反应是人收到刺激后的本能反应，这些反应是被抑制和控制的，很微小，不易被察觉，这些反正包括肢体上的，表情上的，甚至还包括反应的时间，声音的大小等，他的目的是为了间接了解人的主观认知。 总而言之，是两个不同的概念，但是内容可能会有所交集。 关注我，我将会用通俗易懂的语言讲述微反应[灵光一闪]
什么是心理应激理论？
心理应激理论解析：
心理应激又称“心理紧张状态”，是人遇到一些生活事件时引起的剧烈心理波动和一系列生理反应。
在应激状态下，人会把各种潜能调动起来，以应付当时前紧张局面。
心理应激是指来自心理的、社会的、文化的各种事件，被大脑皮层接受，在认知、人格特征等因素的作用下，大脑将刺激信号加以转换成为抽象观念，并进行加工、处理、储存，再通过神经-内分泌-免疫系统间的相互作用而导致各种疾病。
应激名词解释心理学？
应激是由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态，是决策心理活动中可能产生的一种心理因素。
导致应激的刺激可以是躯体的、心理的和社会文化的诸因素。但是这些刺激通常不能直接地引起应激，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素，诸如人体健康、个性特点、生活经验、应付能力、认知评价、信念以及所得社会支持的质与量等，均可起重要的调节作用。
应激时，内脏器官会发生一系列变化。大脑中枢接受外界刺激后，信息传至下丘脑，分泌促肾上激素释放因子，然后又激发脑垂体分泌促肾上腺因子皮质激素，使身体处于充分动员的状态，心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平等都发生显著变化，从而增加机体活动力量，以应付紧急情况。
个体对应激的反应有两种表现形式：
一种是活动抑制或完全紊乱，甚至发生感知记忆的错误，表现出不适应的反应，如目瞪口呆，手忙脚乱，陷入窘境
另一种是调动各种力量，活动积极，以应对紧急情况，如急中生智，行动敏捷，摆脱困境。