宝宝吃什么补钙效果最好 宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好？

宝宝吃什么补钙效果最好

宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好？

宝宝缺钙，是吃乳钙好，还是吃碳酸钙好？

乳钙的消化吸收率比碳酸钙要好。
如果宝宝在一岁以内并且奶量正常就不建议补充钙。一岁以上的宝宝如果钙摄入不足，可以适量进行补充，选择添加了维生素d和乳糖的乳钙是最容易消化吸收的。因为维生素d和乳糖都促进乳钙消化吸收的作用。而碳酸钙的消化吸收率一般比较差，约为乳钙消化吸收率的60%。

儿童缺钙吃什么补的快？

补钙在于平时，平时多吃虾蟹，特别是虾皮，多喝牛奶，多晒太阳，如果想吃补品，吃D3促进吸收，儿童钙，可以选液体钙剂容易吸收，可以吃钙片，记住一定要多睡觉，多阳光下户外活动，没事多吃点花生酱，好东西哎??