孕妇怎么样营养全面
有没有好用的孕期营养包推荐啊？看了好几款，有些纠结？
有没有好用的孕期营养包推荐啊？看了好几款，有些纠结？
我孕期是头三个月只吃叶酸，牌子是斯利安。
过了三个月以后，是按医生的建议，吃爱乐维的复合维生素和朗迪的钙片。
其中钙片的添加时间不固定，具体看你自己有没有缺钙的情况，会不会抽筋，平时孕检抽血的时候医生也会看缺不缺钙，也可以遵医嘱加钙片。另外因为我个人吃了爱乐维和朗迪容易便秘，我还有另外吃益生菌，牌子是life space。
至于DHA我就没有吃了，因为孕期查了很多攻略，对DHA是褒贬不一，什么时候吃，吃多少量也没有比较权威的定论，而且一般食物中的DHA含量已经很丰富了，我就没有另外补充了。
营养物质都一样，选个价位适中，有口碑的
推荐一款完美营养餐，富含丰富的氨基酸、维生素及矿物质，提供均衡营养，特别适合营养不良、孕妇及婴幼儿。弟媳妇怀二胎的时候吃了两个月的营养餐，小侄儿生下来有7斤3两，现在一岁两个月长得比大侄儿还要壮，基本上大侄儿挑食的东西，小侄儿都吃，不挑食胃口也好
Lifeline care孕期综合营养素，每天一排四粒，两粒鱼油 一粒钙片 一粒维生素的配置，基本上孕期需要的营养都有，独立包装很好携带。从备孕期就开始吃这个，年糕妈妈推荐的，别家妈妈会出现的小腿抽筋、腰酸我都没有过，孕检一切都好。期待宝宝降生~
我那会吃的澳洲的爱乐维的多种维生素，一直吃到哺乳期结束，后期有点贫血的时候还吃的澳洲铁元，效果真心不错
怀孕吃什么补品最好，孕妇吃补品的好处？
推荐吃亚麻籽油速溶粉，富含欧米伽三，阿尔法亚麻酸，脑黄金dha。对于宝宝大脑和视力发育有促进作用。
我已经怀孕4个月了，总怕胎儿跟不上营养，怎么办呢？
不要害怕跟不上营养，只要保证一日三餐，荤素搭配，多吃水果就可以了吃太多或者吃各种补品反而不好，孩子远比我们想象的健康的多，每次按时产检，只要孩子发育指标一切正常就好，保持良好的心情和充足的睡眠，孩子会健健康的长大，既然他选择了你作为他的妈妈，他就会像你爱他一样爱你的