突破自我设限的五个步骤
在这尴尬的年龄我们该如何突破自我，活出不一样的自己？
在这尴尬的年龄我们该如何突破自我，活出不一样的自己？
首先，我需要知道你说的尴尬的年龄指的是什么呢？
多大算尴尬？
其次，不管在哪个年龄段，都要找回自己来地球的价值，意义，和使命，如果找不到，就无法好好活出不一样的自己。
我这样回答，不知道你能理解吗？
怎样可以每天保持清醒、自律、冷静？
自律是需要通过自我管理，自我要求来达到被动变主动。在生活，学习和工作中的规则和纪律，用自律的行动来创造井然有序的秩序。
像我们在超市结款时需要排队，过马路时需要遵守交通规则，都是需要我们自我管理和自我约束，否则毫无秩序可言。
首先要明白一点，自律不是偶尔为之，而是必须成为生活方式。重点成为你的成长方式和长期追求的目标。比如，为了要坚持晨跑，每天会定好闹钟，准备好运动装备。当你持续下去就会慢慢变成习惯。
不要给自己找借口或找理由，同时也要接受借口的挑战。很多时候我们没有坚持住，就是因为我们自我设限或是找理由，要在思想上破处这种倾向。
当我们从中获得收获时，思想上也不能放松，而给自己些许奖励，因为你的收获就是奖励。
每天早上醒来时可以先想一想，今天必须做什么，要做什么。在执行的过程中需要集中注意力去完成，常此已久就会由被动变为主动了。